Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Какое купить снотворное без рецептов для пожилых? Этот вопрос можно услышать в аптеке и от человека в возрасте, и от молодой женщины, зашедшей купить лекарство от бессонницы для мамы или бабушки. Действительно, проблемы со сном очень часто встречаются у людей преклонного возраста, и они не так безопасны, как кажутся на первый взгляд и нельзя игнорировать возникшее расстройство сна.

Опасность бессонницы

  • Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда
  • Как можно описать сон пожилого человека?
  • Если рассматривать то, как спит человек в возрасте, то можно наблюдать такую картину:
  • долго лежит, стараясь не мешать спать остальным членам семьи;
  • через некоторое время, иногда через несколько часов, такого лежания наступает дремота, переходящая в чуткий сон;
  • при незначительном звуке или при смене положения тела, человек просыпается.

За ночь происходит примерно пять таких циклов засыпания-просыпания, и утром человек ощущает вместо бодрости усталость и разбитость. Многие это состояние связывают со старостью и естественным угасанием активности, но на самом деле это последствия недосыпания.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Если бессонница продолжается длительно, то у стариков портится характер, появляется:

  • раздражительность;
  • обидчивость;
  • беспричинное недовольство;
  • мелочность.

Наверное, многие видели таких стариков, которые готовы обижаться по пустякам и спорить по любому поводу. Люди помоложе объясняют для себя их поведение вредным старческим характером, но на самом деле пожилой человек просто недостаточно выспался.

Если недосыпание продолжается длительное время, то может возникнуть:

  • нарушение мышления;
  • проблемы с памятью;
  • галлюцинации.

Знакомо? Так выглядит старческий маразм, но его можно было бы предотвратить, если сам старик или его родственники позаботились о полноценном ночном отдыхе.

Когда можно пить лекарства

Прежде чем подбирать лекарство, стоит проанализировать, почему пожилым людям сложно засыпать и сон их не очень крепкий.

Все причины делятся на:

Внешние

У пожилых людей синтез гормона мелатонина, отвечающего за полноценный сон, заметно уменьшается, и нарушить полноценный ночной отдых может следующее:

  1. Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаДухота в помещении.
  2. Неудобная постель.
  3. Слишком плотный или поздний ужин.
  4. Употребление алкоголя.
  5. Стрессы (старый человек болезненно реагирует на невнимание близких или на одиночество).
  6. Избыток вечерних впечатлений (бабушка или дедушка повозились вечером с внуками и в результате долго не смогли заснуть).
  7. Переезд на новое место жительства.
  8. Гиподинамия (пожилые люди пренебрегают физической активностью, предпочитая проводить свободное время перед телевизором).

Если только эти факторы мешают полноценно выспаться, то можно приобретать снотворные препараты для пожилых людей.

Внутренние

Бессонница возникает не только по относительно безобидным причинам, она может стать признаком серьезного заболевания.

Самостоятельный подбор препаратов нельзя делать в следующих случаях:

  • Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдасостояние после инсульта (даже если прошло много времени после острой ишемии мозга, и была проведена реабилитация, мозговые расстройства могут вызывать бессонницу);
  • выраженная возбужденность, раздражительность и беспричинная потеря веса (признаки гипертиреоза);
  • стрессовые и депрессивные состояния (успокоительные только усугубят ситуацию);
  • болезнь Паркинсона;
  • старческая деменция.

Если есть признаки какой-либо из перечисленных болезней, необходима врачебная консультация для подбора медикаментов.

Если есть сомнение: вызвана бессонница болезнью или внешними факторами, то необходимо посетить врача. При некоторых заболеваниях прием относительно безвредного снотворного может спровоцировать утяжеление течения патологии.

Особенности подбора медикаментов

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

От транквилизаторов пожилому человеку, если нет психических расстройств и выраженного нарушения сна, лучше отказаться. Они вызывают привыкание и угнетают деятельность нервной системы.

В пожилом и старческом возрасте рекомендуется давать легкие препараты с успокаивающим расслабляющим эффектом.

Имеется несколько групп таких лекарств:

  • синтетические;
  • натуральные;
  • гомеопатические.

Синтетические

Старикам врачами разрешены 2 безрецептурных препарата:

  1. Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаМелаксен. Содержит вещество, аналогичное гормону мелатонину и оказывает мягкое снотворное действие, расслабляя и ускоряя засыпание. Применение лекарства не вызывает дневной сонливости, но у некоторых людей отмечается непереносимость активных компонентов препарата.
  2. Донормил. Средство не только ускоряет процесс засыпания, но и улучшает качество сна, делая его более глубоким и спокойным. Рекомендуется старикам, которые не только долго не могут заснуть, но и периодически просыпаются по ночам. Из недостатков медикамента можно отметить развитие побочных эффектов: сухость во рту, дневная сонливость. Препарат нельзя принимать людям, имеющим заболевания дыхательной системы или страдающим отеками из-за задержки мочи.

Несмотря на относительную безопасность синтетических средств, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Натуральные

Сюда относятся препараты, состоящие из растительных компонентов:

  • Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаНово-Пассит. Снотворное позволяет быстро расслабиться и погрузиться в сон, не вызывает привыкания. Его можно пить курсом или принимать время от времени при возникающих проблемах с засыпанием. У чувствительных к компонентам Ново- Пассита людей может отмечаться дневная сонливость, но в этом случае рекомендуется уменьшить дозировку. Запрещено употреблять с алкоголем.
  • Персен. Помогает справиться с нервным возбуждением и расслабить напряженные мышцы. Для пожилого человека этого часто достаточно, чтобы справиться с бессонницей. Можно принимать не только для устранения расстройства сна, но и для снятия нервного напряжения при длительных переживаниях или стрессах. Выпускается в виде сиропа, таблеток и капель, но его нельзя принимать старикам, имеющим патологии желчевыводящих путей. Если лекарство пить слишком долго, то могут возникнуть запоры.
  • Фитоседан. Травяной сбор, расфасованный для удобства заваривания в чайные пакетики. Разовая доза заваривается кипятком и через 15 минут выпивается перед сном. Помимо облегчения засыпания, травы помогают устранить сосудистые спазмы и уменьшить тахикардию. Сбор разрешено пить даже после инсульта. К недостатку можно отнести только способ применения: не всегда есть возможность заварить пакетик и выпить теплый настой.
  • Корвалол (Валосердин). Не совсем натуральный препарат: помимо трав содержит небольшую дозу барбитурата фенобарбитала. Расслабляет гладкую мускулатуру и устраняет психическое возбуждение, помогает при тахикардии и болях в сердце, но при длительном использовании вызывает привыкание. Выпускается в таблетках и в каплях. Небольшим недостатком капель считается характерный запах. Противопоказанием для применения считается склонность к брадикардии (урежению сердечного ритма).

Хороший снотворный эффект дает прием пустырника или валерианы. Их выпускают в таблетках или в настойках и для их использования противопоказаний нет.

Еще стоит сказать несколько слов о Глицине. Медикамент не содержит растительное сырье, его действующим компонентом является аминоуксусная кислота, которая вырабатывается человеческим организмом и регулирует процессы торможения в головном мозге.

Снотворный эффект глицина не изучен, его назначают для улучшения мозгового кровообращения после инсульта и при больших умственных нагрузках (подготовка к экзаменам или к ответственному мероприятию), а также при некоторых неврологических расстройствах.

Аминоуксусная кислота регулирует дисбаланс между процессами возбуждения и торможения и улучшает работу нервной системы.

Гомеопатические

В преклонном возрасте повышается чувствительность к лекарствам и некоторые препараты плохо переносятся пожилыми людьми, поэтому лечение бессонницы рекомендуется начинать с более легких гомеопатических средств.

Препараты этой группы хорошо переносятся и не оказывают побочного влияния:

  1. Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаГипносед. Помогает при повышенной возбудимости и неврастении, устраняет мигрень. Рекомендуется применять старикам при изменении эмоционального фона на фоне расстройства сна.
  2. Пассидорм. Препарат не только помогает заснуть, но и повышает качество отдыха. Пассидорм советуют пить тем, кто страдает от частых ночных пробуждений. Единственное противопоказание — склонность к злоупотреблению спиртными напитками.
  3. Успокой. Снимает повышенную возбудимость и помогает расслабиться. Седативные свойства лекарства дают возможность быстро справиться с бессонницей без вреда для организма. Противопоказаний не имеет.

Гомеопатические средства считаются наиболее безопасными в пожилом возрасте и их применяют даже при бессоннице после инсульта. Старикам для улучшения качества ночного отдыха рекомендуется начинать с гомеопатии, а потом уже переходить на более сильные медикаменты.

Альтернатива лекарствам

Длительный прием снотворных вызывает у пожилых ухудшение памяти, головные боли и нарушение координации.

Так пить или не пить препараты? Пить, но не стоит полагаться только на действие медикаментов, нужно использовать и другие немедикаментозные способы для борьбы с расстройствами сна.

Врачи сомнологи дают следующие рекомендации старикам:

  1. Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаНе спать днем. Дневная дремота после обеда или просто оттого, что нечего делать часто служит причиной ночной бессонницы. От дневной дремоты нужно отказаться и использовать постель только ночью.
  2. Выработать хорошую привычку: ложиться спать в одно и то же время. Регулярное выполнение этого правила вызовет усиленную выработку мелатонина в головном мозге к назначенному времени.
  3. Уделить внимание диете. Острая и пряная пища, шоколад и кофе повышают возбудимость нервной системы и препятствуют засыпанию. Если нет сил полностью исключить эти продукты из меню, то рекомендуется их кушать только в первой половине дня.
  4. Повысить физическую активность. Гиподинамия — проблема многих стариков, проживающих в городских условиях: обычно физическая нагрузка сводится к походу в магазин или к уборке квартиры. Рекомендуется выполнять несложные физические упражнения или отдать предпочтение пешим прогулкам в парке.
  5. Выпить на ночь стакан теплого молока, лучше с медом. Молоко содержит природную аминоуксусную кислоту, которая поможет устранить излишнее возбуждение.
  6. Уделить внимание спальному месту. В спальне нужно обеспечить комфортную атмосферу (температура и влажность), а постель должна быть удобной.
Читайте также:  Диагностика мигрени: как определить болезнь, нужны ли мрт и другие обследования, как звучит формулировка диагноза?

Еще одна рекомендация: не лежать в постели, стараясь заснуть. Если уснуть не удается в течение получаса, то нужно встать и чем-нибудь заняться: почитать или послушать спокойную музыку, а в постель лечь только тогда, когда появится чувство сонливости.

Психологи также рекомендуют один интересный психологический ход, основанный на противоречиях человеческой натуры. Наверное, у каждого есть дело, которое делать не хочется, но нужно, например.

Навести порядок в бумагах или убраться в ящике стола со всякими мелочами, сложенными туда «на всякий случай».

Так вот, нужно мысленно принять решение: «Если я не засну через 10 минут, то пойду и разберу наконец-то бумаги», как правило, засыпание после этого происходит быстро.

Данные советы помогут наладить сон и хорошо отдыхать ночью. Конечно, в первое время придется пользоваться снотворными, особенно если бессонница была длительное время, но постепенно организм сам начнет вырабатывать мелатонин для обеспечения полноценного ночного отдыха, и от препаратов можно будет отказаться.

Короткий итог

Эффективные и относительно безвредные снотворные для пожилого человека удастся подобрать и без рецепта.

С их помощью:

  • Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегдаулучшится качество сна;
  • пропадет утренняя вялость и разбитость;
  • исчезнет немотивированная агрессия и раздражительность.

Но препараты со снотворным эффектом не устраняют причину бессонницы, и при длительном приеме негативно сказываются на здоровье стариков.

У пожилых нередко отмечается:

  • снижение скорости мышления;
  • расстройства памяти;
  • нарушение координации;
  • беспричинные головные боли;
  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • желудочно-кишечные расстройства.

Помимо этого, в пожилом возрасте значительно замедлен метаболизм, и выведение даже относительно безвредных растительных компонентов замедлится, что может вызвать их накопление в организме и спровоцировать нежелательные последствия. Чаще от этого страдают люди с заболеваниями почек и с дыхательными патологиями (обструктивная болезнь легких, астма).

Препараты могут оказать хорошую поддержку пожилому человеку на начальном этапе лечения, пока происходит коррекция образа жизни и выработка полезных привычек и отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь). Постепенно дозировку снотворного рекомендуется снижать, пока не произойдет полный отказ от препарата без ухудшения качества ночного отдыха.

Снотворное без рецепта для пожилых людей можно приобрести в аптеке, но стоит помнить, что у большинства стариков повышенная лекарственная чувствительность и принимать препараты нужно с большой осторожностью.

Нередко, казалось бы, безвредные лекарственные средства провоцируют у людей в возрасте обострение хронических заболеваний, и чтобы избежать ненужных проблем со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу приема снотворного.

Источник: https://sonoved.ru/snotvornoe/bez-retseptov-pozhilyh.html

Как подобрать снотворное пожилому человеку

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Бессонница — расстройство сна, которое может носить периодический характер или перейти в хроническую форму. Результатом недосыпания становятся стрессы, депрессия, рассеянность, снижение памяти. Нарушения сна наблюдаются в различном возрасте, но более других ему подвержены люди старше 60 лет.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Причины нарушения сна в пожилом возрасте

Анализ покупаемых в аптеках препаратов показывает, что люди пенсионного возраста чаще других приобретают лекарства, оказывающие снотворное действие.

Почему пожилые люди хуже спят ночью? Причин несколько. Одни связаны с изменением распорядка дня, другие — с заболеваниями, свойственными этому возрасту.

Одна из основных причин расстройства сна — большое количество свободного времени в дневные часы. Раньше эти люди днем работали. Времени на отдых в этот период у них не было.

Выйдя на пенсию, большинство из них изменили своим привычкам. Исследования показали, что 60% пожилых людей спят днем, что отрицательно сказывается на качестве сна ночью. Они плохо засыпают, часто просыпаются, рано встают.

Главное, за время сна их организм не отдыхает.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Спасть днем можно и даже нужно, но рекомендуется немного. Лучше полусидя, в кресле. В таком положении долго не проспишь, а 20 минут будет достаточно.

Вторая причина — появление различных заболеваний, влияющих на качество сна:

  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • признаки удушья.

После прерывания сна пожилые люди не могут быстро заснуть, утром встают невыспавшиеся, вялые, склонные к раздражительности.

Кроме того, причиной бессонницы могут служить

  • неблагоприятный микроклимат в жилом помещении;
  • стрессы;
  • неудобная постель;
  • смена места жительства;
  • переедание на ночь.

Советуем также ознакомится со статьей:  Лекарства, которые помогут заснуть

В отличие от двух основных причин, эти легко устранить и вернуть спокойный, здоровый сон не составит труда.

Особенности выбора лечения расстройств сна у пожилых

Выбирать лекарство от бессонницы для пожилого человека самостоятельно не следует. Не все представленные в свободной продаже снотворные препараты подойдут для людей преклонного возраста.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

  1. Им категорически запрещены в качестве снотворного транквилизаторы. Эти мощные медикаменты отрицательно влияют на работу нервной системы.
  2. Барбитураты — еще один вид препаратов, запрещенных для назначения пожилым людям. Они увеличивают риск остановки дыхания во сне.
  3. Обычные препараты седативного действия пожилым людям рекомендуются в меньших дозах. С возрастом снижается скорость метаболических процессов. Лекарственные средства сохраняются в организме и негативно влияют на его функционирование.
  4. Не рекомендуется использовать снотворное с коротким сроком действия. Бессонница у пожилых людей часто выражается в раннем пробуждении. Лекарства такого типа будут малоэффективными.

Рекомендуется посетить врача, который установит причину нарушения сна и на основании поставленного диагноза назначит лечение.

Препараты для борьбы с бессонницей в пожилом возрасте

Пожилым людям рекомендуются препараты, созданные на основе лекарственных трав: валерианы, пустырника, зверобоя. Вместо таблеток и настоек можно использовать отвары и фиточаи. Такой вид применения сведет к минимуму побочные эффекты.

Разрешены пожилым людям:

  • Персен,
  • Ново-пассит,
  • Фитосед,
  • Нотта.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Из препаратов синтетического происхождения могут быть назначены

  • Мелаксен,
  • Донормил,
  • Глицин.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Необходимо учитывать, что прием лекарственных препаратов может сопровождаться побочным действием. Если после начала приема назначенного средства были замечены изменения в состоянии организма, вызывающие дискомфорт, необходимо обратиться к врачу и подобрать другое лекарственное средство.

Таблетки для сна без рецептов для пожилых

Сильно действующие снотворные препараты отпускаются по рецепту. Если в них возникла необходимость и диагноз поставлен врачом, проблем с их приобретением не возникнет. Успокоительные и легкие снотворные лекарственные средства можно приобрести без рецепта. Пожилым людям подойдут препараты, находящиеся в свободной продаже:

  • Мелаксен,
  • Сонилюкс,
  • Донормил,
  • Ново-пассир,
  • Персен,
  • Фиторелакс,
  • Нервохель.

Перечисленные таблетки отпускаются без рецепта, но определиться с выбором должен помочь врач.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Народные средства от бессонницы для пожилых

Пожилые люди консервативны и с осторожностью относятся к лекарственным препаратам от бессонницы. Для нормализации сна можно пользоваться и народными средствами.

Самые популярные рецепты от бессонницы имеют в своем составе мед. Этот натуральный продукт успокаивает нервную систему и способствует быстрому засыпанию. Его употребляют с молоком, корицей, лимоном, яблоками, грецкими орехами.

При нарушениях сна помогут фиточаи из мяты и мелиссы. Можно приготовить настой пустырника или хмеля.

Ароматерапия — еще один хороший способ вернуть нормальный сон. Несколько капель эфирного масла лаванды, мяты, ели, душицы, вереска в аромалампе вернут покой и помогут быстро заснуть. Можно самостоятельно сделать подушечку с ароматными лекарственными травами (саше). Легкий запах, исходящий от трав поможет быстрее заснуть и успешно перейти в фазу глубокого сна.

Еще несколько советов можно получить, посмотрев видео:

Меры предосторожности

Снотворные лекарственные препараты влияют на нервную систему. От их правильного приема зависит полноценная работа сердца. Чтобы не возникло осложнений, нельзя заниматься самолечением. Назначать препараты от бессонницы для пожилых может только специалист.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Неправильный выбор снотворных препаратов может привести к нарушениям в функционировании нервной системы, сердечным приступам и даже остановке дыхания.

Предварительный визит к врачу, правильный диагноз и оптимальный выбор лекарственных средств поможет устранить нарушения сна. Следует помнить, пожилым людям требуется особое внимание. Необходимо пройти обследование, чтобы точно установит причину недуга и выбрать препараты. Не все лекарства от бессонницы полезны, когда есть другие заболевания.

Источник: https://matrasium.ru/son/narusheniya/snotvornye-preparaty-dlya-pozhilyx-lyudej/

Эффективные средства от бессонницы в пожилом возрасте: обзор препаратов и принципы лечения

Многие пожилые люди сталкиваются с бессонницей, и решение проблемы в преклонном возрасте имеет свои особенности. Важно выяснить и устранить причины инсомнии и действовать комплексно для улучшения качества сна. В статье приведен перечень эффективных препаратов, разрешенных к применению в старческом возрасте.

Причины бессонницы

Пожилые люди неизбежно сталкиваются с возрастными изменениями, затрагивающими функционирование внутренних органов. Работа систем организма ухудшается, обменные процессы и протекающие реакции замедляются, развиваются хронические заболевания.

Читайте также:  Воспаление тройничного нерва: симптомы и лечение такого неврита медикаментозными, хирургическими и народными средствами в домашних условиях

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

К причинам бессонницы у женщин и мужчин в преклонном возрасте относятся:

  • Перенесенные инсульты. После заболевания нарушается функционирование головного мозга и центральной нервной системы, что провоцирует проблемы со сном.
  • Инфаркты, после которых нарушается работа сердечно-сосудистой системы, ухудшается кровоснабжение органов, включая головной мозг. У пожилого человека возникает страх повторения ситуации, мешающий уснуть и крепко спать.
  • Эндокринные заболевания: сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксикоз.
  • Хронические болезни дыхательной системы: бронхиальная астма, бронхит.
  • Синдром беспокойных ног – состояние, сопровождающееся дискомфортными ощущениями в нижних конечностях, возникающими в состоянии покоя.
  • Недуги, развивающиеся в престарелом возрасте и затрагивающие функционирование ЦНС и мозга – болезни Паркинсона и Альцгеймера.
  • Снижение уровня мелатонина, возрастные нарушения суточных ритмов. По мере старения организма мелатонин, отвечающий за цикличность периодов бодрствования и сна, начинает синтезироваться меньше, что провоцирует бессонницу.
  • Прием некоторых лекарств: антибиотиков, гормональных препаратов, антиаритмических и противоопухолевых медикаментов. В список побочных явлений может входить бессонница.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, сердечная недостаточность. Нарушения пульса и изменения уровня артериального давления, наблюдающиеся в темное время суток, не дают заснуть и спокойно отдыхать.
  • Онкология. Рак нарушает работу внутренних органов, нередко сопровождается сильнейшим болевым синдромом, нарушающим сон.
  • Нервные расстройства, старческий маразм, деменция.
  • Стрессы, переживания, испытанные во второй половине дня сильные эмоции.
  • Переутомления, значительные нагрузки в течение дня.

Последствия нарушений сна

Бессоница у пожилых людей может вызывать ряд негативных последствий. Во-первых, недосыпание ухудшает качество жизни, вызывает постоянную сонливость днем, снижение работоспособности, вялость, апатию, слабость. Симптомы мешают выполнять повседневные обязанности, влияют на концентрацию внимания и память.

Во-вторых, без полноценного ночного отдыха организм не восстанавливается. Внутренние органы, которые в старости работают буквально на износ, испытывают повышенные нагрузки, что неблагоприятно сказывается на их функционировании.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

В-третьих, дефицит сна влияет на эмоциональное и психологическое состояния. Не высыпающийся пожилой человек становится раздражительным и агрессивным, не идет на контакты и испытывает трудности в общении, срывается на окружающих.

В-четвертых, инсомния негативно сказывается на работе мозга. В норме на ночь он частично отключается, отдыхает, перезагружается, обрабатывает полученную информацию, восстанавливает протекающие процессы.

Без ночного отдыха возникают сбои в работе, старики не могут адекватно реагировать на происходящее вокруг, становятся забывчивыми и рассеянными, сознание путается.

Выйдя на прогулку или отправившись в магазин, человек может потеряться в пространстве, заблудиться.

Особенности терапии бессонницы в пожилом возрасте

Терапия расстройства сна в старческом возрасте имеет особенности. Важно определить причины нарушений сна, чтобы устранить их и нормализовать ночной отдых.

Необходимо полное обследование для выявления сопутствующих заболеваний, особенно перешедших в хроническую форму.

Первый шаг – визит к участковому терапевту, который назначит плановые диагностические процедуры: анализы крови, ЭКГ, рентгенографию. При выявлении заболеваний незамедлительно начинается лечение.

Для терапии подбираются препараты, оказывающие мягкое воздействие и имеющие минимальное количество побочных явлений, так как в пожилом возрасте некоторые эффекты проявляются выражено, затрагивают  работу важных систем и органов. Специалист начинает с минимальных дозировок, но они должны приносить положительные результаты. Многие лекарства имеют эффект привыкания, поэтому принимать их долго нельзя. Отмена средства осуществляется постепенно.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Во время лечения важно соблюдать рекомендованные доктором дозировки и осуществлять прием регулярно. Средства от бессонницы обычно принимаются за некоторое время до сна, чтобы действие начиналось перед засыпанием и распространялось на период ночного отдыха. При возникновении нежелательных реакций врач рассматривает вопрос о замене препарата.

Эффективное лечение

Лечение нарушения сна должно быть комплексным и направленным на устранение причин проблем. Терапия проводится под контролем специалиста, который должен отслеживать динамику и оценивать эффект приема препаратов.

Существует несколько направлений лечения:

  1. Лечение основного заболевания, вызвавшего нарушения сна.
  2. Соблюдение режима дня, баланс бодрствования и отдыха. Пожилому человеку рекомендуется ложиться и просыпаться в одно время, отдыхать не меньше 9-10 часов в сутки. При ночной бессоннице дневной сон нежелателен. Во второй половине дня избегайте интенсивных физических и эмоциональных нагрузок.
  3. Правильная организация спального места, создание спокойной обстановки в спальне. Исключается воздействие внешних факторов: шума, яркого света, перепадов температуры. На ночь проветривайте комнату, выключайте приборы, зашторивайте окна, закрывайте дверь в помещение, если другие жильцы дома или квартиры ложатся спать поздно.
  4. Прием снотворных препаратов. Специалист по результатам обследования подбирает подходящий вариант, назначает дозировку и составляет схему приема. Выбор осуществляется с учетом состояния здоровья пациента.
  5. Нормализация психологического и эмоционального фонов. Близкие должны окружить пожилого человека заботой, обеспечить поддержку. В сложных ситуациях может помогать психолог или психотерапевт.

Важно! Все препараты назначает врач. Даже если средство имеет массу положительных отзывов, это не значит, что оно поможет побеждать недуг. Эффект может быть индивидуальным, зависит от этиологии расстройств сна и состояния здоровья.

Лучшие препараты против бессонницы для пожилых людей

Если перечислять средства от бессонницы для пожилых, то эффективные можно разделить на несколько групп: растительные, синтетические и гомеопатические. Ниже рассматриваются все категории.

Растительные средства

К действенным растительным лекарственным препаратам относятся:

  • «Персен». Капсулы содержат мелиссу, мяту и валериану, помогают избавляться от бессонницы, успокаивают, устраняют спазмы. В список показаний входят раздражительность, нервная возбудимость, недосыпы. Побочные явления развиваются редко, противопоказаний довольно много: непереносимость лактозы, желчнокаменная болезнь, дефицит сахаразы, гипотония, периоды вынашивания и лактации.
  • «Новопассит» выпускается в форме сиропа и таблеток. В составе гвайфенезин и растительное сырье. Препарат помогает при легких формах бессонницы, противопоказан при алкоголизме, миастении, эпилепсии, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта. Переносится средство немолодыми пациентами хорошо.
  • «Пустырник Форте» содержит натуральный экстракт пустырника, дополненный витамином В6 и магнием, успокаивает и нормализует сократительную активность сердечной мышцы. Средство помогает при инсомнии, обусловленной повышенной нервной возбудимостью.
  • «Дормиплант» – эффективное успокоительное на основе лекарственных трав (мелиссы, валерианы). Препарат назначается при трудностях с засыпанием, нервной возбудимости, противопоказан при печеночной недостаточности. Отзывы доказывают, что побочные явления возникают нечасто.
  • «Фитоседан №3» – успокоительный травяной сбор, содержащий донник, валериану, душицу, пустырник и тимьян. Средство выпускается в форме растительного расфасованного по бумажным фильтр-пакетам порошка. Применяется при комплексной терапии, направленной на устранение разных расстройств сна, но противопоказан при психических болезнях, алкоголизме, опухолях головного мозга, эпилепсии, беременности и грудном вскармливании.
  • «Танакан» включает листья гинкго билоба, улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию, показан при инсомнии, обусловленной неврологическими нарушениями. Противопоказаний много, их можно узнать из инструкции по применению. Эффект достигается не всегда.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Синтетические препараты

Медикаментозные синтетические средства:

  • «Валокордин» содержит фенобарбитал и спирт. Оказывает седативное и мягкое снотворное воздействия, избавляет от тревожности, улучшает сон и устраняет неприятные ощущения и боли в области сердца, обусловленные тахикардией, аритмией, кардиалгией. Переносится средство хорошо, но имеет противопоказания: болезни печени и почек, лактация, алкоголизм, беременность. «Валокордин» эффективен и стоит недорого, но имеет резкий запах и содержит этанол.
  • «Донормил» содержит активное вещество доксиламин, рекомендуется при расстройствах сна, включая инсомнию. Формы выпуска две: шипучие таблетки и покрытые оболочкой. При приеме сокращается период засыпания, увеличивается время глубокого крепкого сна, эффект достигается спустя час. Возможны разные побочные явления: запоры, учащение пульса, задержка мочи, сухость в ротовой полости, сонливость днем. Имеются противопоказания: нарушения мочеиспускания, глаукома, лактазная недостаточность. Отзывы положительные, но многие пожилые люди отмечали побочные эффекты.
  • «Афобазол» относится к категории анксиолитиков и мягких транквилизаторов. Препарат устраняет тревожность, помогает при стрессах, тревожных состояниях, астении, неврозах. Отзывы доказывают, что лечебный эффект заметен спустя 1,5-2 недели после начала приема. При хронической бессоннице средство помогает не всем.
  • «Корвалол» – аналог «Валокордина».
  • «Мелаксен» изготавливается на основе синтетического гормона мелатонина, отвечающего за суточные ритмы организма и своевременное засыпание в темное время суток. При приеме не наблюдается дневная усталость, привыкание не развивается, физиологические процессы отдыха не затрагиваются. «Мелаксен» противопоказан при аутоиммунных болезнях и патологиях печени, может провоцировать аллергические реакции. Стоимость не низкая, но эффект хороший, что подтверждается отзывами.
  • «Глицин» – это не снотворное, а успокоительное, влияющее на работу центральной нервной системы. Назначается при расстройствах сна, психоэмоциональном напряжении, нарушениях мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, снижении умственной работоспособности. В составе аминокислота, побочных действий и противопоказаний немного, цена доступная. Но быстрого избавления от бессонницы ждать не стоит, и выраженное снотворное действие не достигается.
  • «Золпидем» обладает снотворным, седативным, противосудорожным и анксиолитическим эффектами. Он назначается при бессонице, поверхностном сне с частыми пробуждениями, ранних подъемах. В список противопоказаний входят ночные апноэ, непереносимость лактозы, дыхательная недостаточность, болезни печени и почек, лактация и беременность. Побочных явлений немало, но проявляются они редко.
Читайте также:  Синдром обструктивного апноэ сна и центрального: определение цас и соас, симптомы и признаки, диагностика и лечение

Гомеопатические средства

Помимо традиционных успокоительных и снотворных препаратов существуют гомеопатические, помогающие справляться с расстройствами сна. К ним относятся:

  • «Нотта» – рекомендован при нарушениях сна разной этиологии, тревожности, беспокойстве. Фомы выпуска – подъязычные пилюли и капли. Средство оказывает транквилизирующее воздействие, нормализует физиологические ритмы отдыха, улучшает переносимость эмоциональных нагрузок. Некоторым пожилым пациентам «Нотта» помогает.
  • «Нервохель». К показаниям относятся неврологические расстройства, нервная возбудимость, беспокойство, нарушения засыпания, частые пробуждения ночью. Форма выпуска – предназначенные для сублингвального применения (рассасывания под языком) таблетки.
  • «Пассидорм» рекомендуется при нарушениях сна: пробуждениях в ночное время, раннем подъеме, увеличенном периоде засыпания. Гомеопатический препарат реализуется в виде раствора, но помогает не всем. Побочные эффекты не выявлялись.

Побочные эффекты

Если начала мучить бессонница, специалист назначит снотворный препарат. Но средства данной категории способны вызывать побочные явления, иногда опасные. Часто наблюдаются сонливость и вялость днем, заторможенность, ухудшение концентрации внимания, апатия, подавленность, слабость, снижение работоспособности и умственной активности. После отмены лекарства симптомы проходят.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Неприятные проявления возникают если резко перестать принимать средства. Проблемы возвращаются, сон снова становится беспокойным и прерывистым. Возможны тревожность, нервная возбудимость, агрессия.

Всегда существует риск индивидуальной гиперчувствительности к компонентам и аллергических реакций. Частые проявления – крапивница, зуд, высыпания на коже. Возможны системные эффекты, например, отек Квинке.

Важно! О побочных явлениях незамедлительно сообщите лечащему врачу!

Домашние методы терапии

Традиционная медицина может дополняться домашними методами. Рассмотрим действенные народные средства от бессонницы для пожилых:

  1. Улучшить сновидения и сделать здоровым ночной отдых поможет ароматерапия. Используйте эфирные масла лаванды, жасмина, иланг-иланга, нероли, ладана, кипариса, мирры.
  2. Преодолевать бессонницу помогает гимнастика. Полезны дыхательные упражнения и направленные на мягкое растяжение мышц.
  3. Йога – эффективный способ борьбы с инсомнией. Регулярные занятия помогают расслабляться, снимать напряжение, улучшать работу внутренних органов, настраиваться на отдых. Начинайте с простых асан, выбирайте позы, показанные при бессоннице и улучшающие функционирование ЦНС.
  4. Лечить недуг можно правильным питанием. Включайте в рацион еду, богатую белками, медленными углеводами, клетчаткой, аминокислотами. Это морепродукты, овощи, кисломолочные продукты, ягоды, нежирное мясо, красная рыба, злаки, фрукты, бобовые. Перед сном не следует употреблять пищу и напитки, провоцирующие возбуждение нервной системы: шоколад, какао, кофе, крепкий чай.
  5. Лечиться можно настоями и отварами лекарственных растений: мелиссы, пустырника, душицы, валерианы, шишек хмеля, боярышника. Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, настаивается час или томится на слабом огне. Процедив средство, выпейте порцию за час до сна.
  6. Понижать нервную возбудимость помогут теплые расслабляющие ванны, принимаемые регулярно перед сном.
  7. Эффективны прогулки на свежем воздухе.
  8. Перед сном можно выпивать по 100 миллилитров молока с добавлением чайной ложки меда.

Зная, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, можно решить проблему и сделать ночной отдых полноценным и здоровым. Обратитесь к врачу для подбора эффективного препарата, получите рецепт и следуйте советам доктора.

Эффективные средства от бессонницы в пожилом возрасте: обзор препаратов и принципы лечения Ссылка на основную публикацию Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Источник: https://PsihoMatrica.ru/sredstva/lechenie-bessonnitsy-u-pozhilyh

Таблетки для сна без рецептов для пожилых — выбор, плюсы

Таблетки для сна без рецептов для пожилых – это эффективное средство для полноценного отдыха без вреда для здоровья. В зависимости от страны производителя они содержат разное количество активных веществ. У каждого препарата свои особенности – вид, дозировка, показания и противопоказания.

Для чего нужно снотворное

Средство от бессонницы в пожилом возрасте – это лекарственный препарат с содержанием психоактивных добавок. Их количество и характеристика зависят от возраста гражданина и его состояния здоровья.

Основные и вспомогательные вещества способствуют здоровому засыпанию без привыкания и вреда для организма. Также снижают общую тревожность, беспокойства, нервные напряжения.

Таблетки помогают только в случае «плохого» сна. Это не универсальное лекарство, а тем более не панацея от конкретных болезней.

Распространенные причины нарушения

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Препараты для сна пожилым требуются при:

  • стрессовых ситуациях (болезнь близких или друзей, семейные проблемы);
  • плохих условиях для нормального физиологического засыпания (сухой или влажный воздух в помещении, низкая или высокая температура, неудобный диван или подушка);
  • зависимости от лекарственных средств (при приеме каждый день);
  • болезнях, в том числе хронических, которые провоцируют развитие бессонницы у пожилого человека;
  • низком уровне физической активности;
  • неправильном планировании распорядка дня.

К определенному средству нужно привыкать постепенно. Не рекомендовано часто менять одни таблетки на другие.

Выбор терапии

Как улучшить сон взрослого человека – один из важных вопросов среди граждан всех категорий. Эксперты советуют прибегать к различным видам терапии. Не всегда нужно лечить бессонницу лекарствами или современными медицинскими приборами.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Вот безопасные методы для восстановления сна.

  1. Регулярный медицинский массаж.
  2. Правильно сформированный распорядок дня (засыпание в одно и то время, по графику).
  3. Пребывания на свежем воздухе поможет восстановить жизненные силы, улучшить общее самочувствие. Этот метод совмещают с прогулками и физическими упражнениями.
  4. Фитотерапия – применение валерианы, мелиссы или лаванды в сухом или свежем виде для расслабления перед сном.
  5. Ароматерапия – применение эфирных масел (в особенности хвойных) для активации сонных процессов в головном мозге.
  6. Медитация – специальная техника, включающая упражнения для расслабления (можно применять совместно с ароматерапией).

Лечение бессонницы у пожилых может также сопровождаться разговорами с психологами или психотерапевтами, фармакотерапией или методикой с использованием народной медицины.

Доктора-сомнологи советуют комбинировать виды терапии для достижения максимального эффекта от лечения. При выборе того или иного способа лучше посоветоваться с экспертом.

Он подберет оптимальный вариант, учитывая возраст пациента, его образ жизни, питание и особенности организма. Не рекомендуется заниматься самолечением.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Правила при приеме препаратов

Снотворные для пожилых людей без привыкания – наилучший вариант для пожилых людей. Эксперты советуют следующее.

  1. При посещении любых врачей сообщать о приеме конкретных лекарств (лучше иметь при себе точный список).
  2. Рекомендуется относиться осторожно к компонентам от бессонницы после 55-60 лет.
  3. Не принимать вместе с таблетками алкоголь, наркотики, психотропные лекарства, антигистамины. Также не следует сразу же курить после приема дозы.
  4. Прием снотворного за 7-10 минут до сна оказывает положительный эффект.
  5. Не следует использовать снотворное более года. Организм привыкает к активным элементам и перестает на них реагировать.
  6. Рекомендуется заниматься физкультурой и прогулками для благотворного влияния активных компонентов на все жизненно важные системы организма.

К каждому средству прилагается специальная инструкция с исчерпывающей информацией о препарате. Не рекомендуется самостоятельно уменьшать или увеличивать дозировку.

Разрешенные снотворные средства

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Снотворные препараты для пожилых людей входят в специальный список безопасных лекарств. Это товары российского и иностранного производителя.

В составе также наблюдаются вспомогательные элементы – экстракты трав, ягод или фруктов, овощей, злаков.

Рецептурный список

Отпускаются только по рецепту доктора:

  • Феназепам;
  • Лоразепам;
  • Фенобарбитал;
  • Зопиклон;
  • Золпидем;
  • Залеплон.

Рецепт необходим в связи с содержанием в таблетках наркотических анагельтиков, гормональных и психотропных веществ. Они вызывают сильные побочные эффекты и привыкание.

Отпускающиеся без рецепта

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Таблетки для сна без рецептов для пожилых:

  • Глицин;
  • Донормил;
  • Мелаксен;
  • Анданте;
  • Реслип;
  • Меларена;
  • Циркадин;
  • Сонникс;
  • Пассидром;
  • Нотта;
  • Ново Пассит;
  • Нервохель.

Категорически не рекомендуется принимать вещества, предназначенные другому человеку.

Рецептурные товары отпускаются сотрудниками аптеки только конкретному гражданину, чьи имя и фамилия указаны в медицинской справке.

Средства от бессонницы для пожилых эффективные: что делать, как бороться, как лечить патологию в преклонном возрасте, какие лекарства и препараты принимать, есть ли таблетки без рецепта, как избавиться народными методами, можно ли победить недуг навсегда

Плюсы и минусы

Каждое средство от бессонницы в пожилом возрасте имеет положительное и отрицательное влияние на человеческий организм. Рекомендуется не только не злоупотреблять подобными препаратами, но и не принимать вовсе при наличии хронических заболеваний, непереносимости отдельного или нескольких веществ.

Граждане ощущают побочные эффекты от принятия тех или иных таблеток:

  • упадок сил;
  • потеря координации, головные боли;
  • тошнота и ощущение «камня» в животе;
  • рвотные позывы;
  • ломота в конечностях;
  • зуд и жжение кожных покровов.

При сильных проявлениях следует обращаться к врачу. Действенный эффект от снотворного получают при соблюдении показаний врача или инструкции, прилагаемой к препарату.

Потребителям не рекомендуется пренебрежительно относиться к противопоказаниям. Такое поведение — это негативное влияние на естественные процессы в организме (возможен летальный исход).

Фармацевты советуют выбирать комбинированные вещества, вызывающие сонливость у человека. Таблетки для сна без рецептов для пожилых на российском рынке представлены широким товарным перечнем. Они помогают успокоить нервную и сердечно-сосудистую системы.



Источник: https://zason.ru/tabletki-dlya-sna-dlya-pozhilyh/

Ссылка на основную публикацию