Нарколепсия — что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

В жизни любого человека сон играет немаловажную роль. В процессе ночного отдыха организм восстанавливается, чтобы воспринять адекватно все события следующего дня. Сон – это состояние, при котором отсутствует связь с внешним миром, сознанием, а также затормаживается активная деятельность.

Это время можно разделить на два этапа – медленный сон и быстрый, при этом первый имеет четыре фазы. Сон начинается с медленной фазы:

  1. Дремота. На данном этапе человек обдумывает все события, которые случились в течение дня. Мозг ищет решение появившихся проблем, работает над «перевариванием» различной информации.
  2. Замедляются дыхание и пульс, снижается мышечный тонус. Мозг потихоньку прекращает работать, но при этом состояние человека довольно близко к пробуждению.
  3. Переходный этап.
  4. Глубокий сон. Самая важная стадия, которая позволяет полноценно отдохнуть организму. На этом этапе человека сложно разбудить, хотя могут отмечаться лунатизм и разговоры.

После глубокого сна заново начинается третий, второй этап, и лишь затем происходит Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?стадия быстрого сна, ее также еще называют, фаза быстрого движения глаз. В данное время тонус мышц отсутствует полностью, однако увеличивается активность мозга, а одновременно с ней – кровяное давление и частота дыхания. Эта фаза еще называется парадоксальной, поскольку разбудить человека в данный момент довольно сложно. На пятом этапе начинают сниться сны. После пробуждения их чаще всего можно вспомнить в деталях.

То есть, физиология человеческого сна имеет очередности двух этапов и выглядит таким образом: 1-2-3-4-3-2-5. Этот порядок фаз сна за ночь может повторяться около пяти раз. Один цикл длится приблизительно полтора часа.

Во сне человек проводит 1/3 своей жизни. Оптимальная длительность времени, за которое можно нормально отдохнуть взрослому человеку составляет 8 часов, для маленьких детей – 10–15 часов.

Виды нарушения сна

Любой человек хоть раз в своей жизни сталкивался с такими явлениями, как бессонница и сонливость.

Главные причины расстройства:

  • Болезни неврологического и соматического характера.
  • Ситуации, которые травмируют психику.
  • Злоупотребление антидепрессантами, алкоголем, наркотиками, психостимуляторами.
  • Нарушения психики, которые сопровождаются стрессами.
  • Работа в ночное время.
  • Резкое изменение часовых поясов.
  • Курение.

Нарушения проявляются таким образом:

  • Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?Тревожность перед сном.
  • Невозможность уснуть в нормальном режиме.
  • Отсутствует глубокая фаза сна.
  • Сон с частыми пробуждениями и имеет поверхностный характер.
  • Высокая утомляемость на следующий день.
  • После сна человек ощущает не бодрость, а подавленность и слабость.

Выделяют несколько видов расстройств:

  • Нарколепсия (гиперсомния) – это неврологическое нарушение, которое связано с неспособностью мозга отрегулировать фазы бодрствования и сна. У людей с нарколепсией засыпание происходит уже с пятой фазы (быстрая стадия). Люди с этой проблемой, как правило, страдают психическими заболеваниями (шизофренией). Потому, когда у пациента обнаруживается это расстройство сна, лечение необходимо проводить незамедлительно.
  • Инсомния (бессонница) – частичное или полное отсутствие сна. Причина – переутомления, заболевания, высокая нервная возбудимость, прием лекарственных препаратов.
  • Апноэ – непродолжительное отсутствие дыхания во время сна. Вследствие этого появляется раздражительность и дневная сонливость.
  • Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?Гиперсомнолентность – состояние, характеризующееся трудным пробуждением. Сознание человека неясное и спутанное, он словно находится в автоматическом режиме.
  • Лунатизм – нарушение, когда человек во сне совершает разные действия или ходит. Производит это он неосознанно и автоматически. Это поведение опасно как для больного, так и для других людей.
  • Болезнь Клейна-Левина – в течение нескольких дней наблюдается повышенная сонливость, сменяющаяся затем булимией (приступами голода).

Нарколепсия – это желание заснуть в неподходящее время. Это чувство нередко посещает многих из нас. Некоторые это объясняют бессонницей ночью, некоторые – усталостью на работе. В действительности повышенная сонливость может являться началом заболевания нарколепсии.

Человек чувствует постоянную усталость и слабость, становится рассеянным, многие действия он выполняет на «автопилоте». Это состояние люди зачастую путают с началом респираторных заболеваний, потому и не производят своевременное диагностирование и лечение болезни.

Причины нарколепсии

Нарколепсия развивается из-за сбоев в функционировании мозга, зоны которого отвечают за фазы покоя и бодрствования.

Предвестники болезни – слабость, головная боль, галлюцинации, переживания. Нарушение сна отражается на качестве жизни.

Повышенная сонливость иногда сопровождается каталепсией (неожиданная потеря тонуса мышц, самопроизвольно происходящая в неподходящее время).

Причины болезни полностью не изучены. Ученые считают, что сонливость появляется вследствие пониженного уровня действующего компонента головного мозга – орексина. При этом данное нарушение может появляться на фоне психических болезней.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

  • Беременные женщины.
  • Люди, имеющие травмы головы.
  • Студенты, школьники, дети.
  • Люди, у которых в роду были психические заболевания.

Симптомы нарколепсии

Чтобы определить заболевание и вовремя принять меры, необходимо знать его симптомы. Среди самых распространенных такие:

  • Время отдыха занимает от пары секунд до 15–20 минут.
  • Сонливость на протяжении дня без видимых на это причин.
  • Постоянная усталость.
  • Отсутствие концентрации, рассеянность.
  • Мышечная слабость в районе колен.
  • Засыпание на работе, в кафе, в маршрутках.
  • Кратковременный паралич, который иногда сопровождается отсутствием речи.
  • Чувство, что ноги подкашиваются.
  • Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?Человек видит сны, только закрыв глаза.
  • Появление галлюцинаций и иных психических расстройств.
  • Утренняя каталепсия, неспособность себя контролировать при пробуждении.
  • Прерывистый ночной сон.
  • Повышенное количество сердечных сокращений (тахикардия).
  • Высокая потливость (гипергидроз).

Эти симптомы встречаются у всех пациентов с нарколепсией. Зачастую они принимаются за симптомы заболеваний иного характера. Через время симптоматика нарастает, и человек может являться опасным для остальных людей. Например, если работает с механизмами или управляет автомобилем.

Нарколепсия – результат бессонницы?

Нарколепсия имеет неоднозначные симптомы. Но основные из них – это каталепсия и сонливость. Часто желание поспать днем появляется, если человек не высыпается в ночное время. Главная причина – это бессонница. С этой проблемой сталкивается основная часть людей на планете. При этом различных возрастных категорий. Причинами бессонницы могут являться следующие:

  • Неизвестная и новая обстановка – путешествия, переезд, резкое изменение часовых поясов, перелет, непривычная работа в ночное время (например, вахтовый метод – организм несколько ночей привыкает не спать, и в итоге, когда надо уснуть, это не получается сделать).
  • Неподходящая обстановка для сна – крики, шумы, температурный режим, неудобная подушка или матрас, храп партнера, насекомые.
  • Стрессы, депрессии.
  • Заболевания, сопровождающиеся расстройствами мочевого пузыря и кишечника, затрудненным дыханием, болью.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Основные способы лечения бессонницы, как и у нарколепсии: расслабляющие ванны, больше активных движений днем, ограничение дневного сна и положительные эмоции. В борьбе с бессонницей хороши травяные настои и чаи, которые имеют успокаивающий эффект. Нередко для лечения этих нарушений врачи прописывают снотворные. Недостаток этих препаратов – привыкание к ним организма.

Диагностирование и лечение нарколепсии

В первую очередь, чтобы исключить иные вероятные болезни, с приступами нарколепсии необходимо обратиться к специалисту. Клинические нарушения сна лечит сомнолог. После изучения жалоб и осмотра человека для уточнения диагноза производится два теста – полисомнография и на множественную латенцию ко сну.

Полисомнография – это анализ сна пациента, в процессе которого отмечаются все физиологические изменения – положение тела, храп, активность мозга, частота дыхания, мимика, движения конечностей, тонус. Производится диагностирование в медицинском заведении при помощи специальных электродов и приборов. Данный способ дает возможность выявить основную часть всех сомнологических нарушений.

Тест на множественную латенцию ко сну проводят на второй день после полисомнографии. Тест производится также, но сон изучается днем. Тест выполняют 5–6 раз с временным диапазоном в 2 часа.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?После этих тестирований врачи получают рисунок сна – паттерн, для пациентов с нарколепсией он будет специфическим. В дополнение к этому могут назначить также энцефалографию – диагностирование биоэлектрической активности мозга.

На сегодняшний день нарколепсия является неизлечимым заболеванием. Лечение направлено лишь на облегчение неприятной симптоматики заболевания. Для чего могут назначаться препараты, которые нормализуют режим и отдых организма. Пациенту рекомендуется отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, а также соблюдать режим дня.

Профилактика нарушений

Лучшая профилактика расстройств сна – правильное питание, прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки. Увы, мы живем в то время, когда не многие люди задумываются о здоровом образе жизни.

Работа-дом-работа, и так по кругу. Люди начали уделять меньше внимания здоровью. От этого и все заболевания! Причины болезней в большинстве случаев связаны именно с нарушениями сна.

Соблюдая элементарные правила, можно не допустить таких расстройств, как нарколепсия и бессонница.

  • Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?Ограничить потребление кофеина.
  • Следует вставать и засыпать примерно в одинаковое время.
  • Если присутствуют проблемы со сном ночью, то необходимо исключить или ограничить дневной сон.
  • В вечернее время избегать потребления спиртных напитков.
  • Благоприятное воздействие оказывают успокаивающие теплые ванны на ароматических маслах и травах.
  • Занятия спортом и физическая зарядка – это обязательные мероприятия для людей, у которых наблюдаются вышеописанные проблемы.
  • Нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами, тем более транквилизаторами.
  • Необходимо избегать стрессов, нервных расстройств, эмоциональных напряжений.
  • Перед сном нежелательно употреблять пищу.

Если эти мероприятия не помогают исправить расстройства сна, то лечение необходимо проводить медикаментозно.

Увы, нарушения сна (нарколепсия, бессонница) – это сегодня не редкость.

Но решать этот вопрос как-то необходимо, в противном случае человек вскоре становится совершенно не заинтересованным в жизни, раздраженным и злобным.

Существуют, естественно, случаи, когда люди с легкостью существуют без ночного отдыха и себя великолепно чувствуют. Но этих людей можно назвать феноменом и исключением из правил.

Рекордсменом является Яков Циперович из Беларуси. Он в свои практически 63 года уже не спит 37 лет! После клинической смерти у него пропала способность спать. Помимо этого, он почти не стареет.

Пока наука не может объяснить данный факт. С ним соревнуется Федор Нестерчук из Украины, он не спит уже 22 года, при этом не ощущает слабости и не устает.

Сон мужчина заменяет игрой в шахматы с компьютером и чтением книг.

Заключение

От того, каким образом отдыхает человек, зависит его здоровье и настроение. Нарушения сна – это заболевания, требующие правильного лечения и разумного подхода. Раз преодолев болезнь, вы не получите гарантии 100% того, что не появится вторичная бессонница или нарколепсия.

Читайте также:  Болезнь альцгеймера: симптомы, продолжительность жизни, сколько длится последняя стадия и сколько лет живут с этим заболеванием

Эти проблемы иногда могут быть опасны для жизни. Причем пострадать может как непосредственно больной, так и другие люди. Поскольку зачастую аварии на дороге или на производствах спровоцированы коротким сном, который люди просто не могут контролировать.

Человек, столкнувшийся с нарушениями сна, обязано знать, что такое нарколепсия, как облегчить ее симптомы и повысить качество жизни.

Источник: https://psiho.guru/terminy/chto-eto-takoe-narkolepsiya-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Нарколепсия: причины, симптоматика и лечение

Множество людей во всем мире подвержены различным расстройствам сна. Одним из них является нарколепсия (с греческого narkē – сон, lēpsis – приступ; или narcolepsy – приступ сна), которая относится к одному из видов гиперсомнии. Что это за болезнь? Эта неврологическая патология, которая характеризуется внезапными, неконтролируемыми приступами сна в дневное время суток.

По статистическим данным, среди 10 тысяч человек нарколепсия встречается у каждого четвертого. Причем мужчины страдают данным заболеванием в 6 раз чаще, чем женщины. В качестве главных факторов риска болезни ученые выделяют генетическую предрасположенность к данной патологии.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Нарколепсия встречается довольно редко, в 5-7 случаях на 10000 человек

Что такое нарколепсия в практической медицине? Данное состояние врачи связывают с нарушением регулирования периодов бодрствования и сна. Особенностью этой формы является то, что сон у таких пациентов начинается с другой фазы (парадоксальной). Психические заболевания – это то, что служит самым частым причинным фактором нарколепсии.

Причины нарколепсии

Причины нарколепсии до конца не изучены. Однако учеными в конце двадцатого века были выдвинуты несколько теорий того, почему развивается это заболевание, а также факторы риска, способствующие его прогрессированию.

Главной теорией возникновения этого расстройства служит снижение продукции нейромедиатора орексина А и В.

Его роль в организме заключается в регуляции периодов сна и бодрствования. Дефицит орексина приводит к гипопродукции (недостаточной выработки) нейромедиаторов – это нарушает проводимость нервных импульсов по нейронам. В результате не происходит достаточного возбуждения центра мозга, отвечающего за состояние бодрствования.

Вторая теория принадлежит аутоиммунной причине развития нарколепсии. Данное предположение объясняется наличием у больных, страдающих данной патологией, Т-лимфоцитов патологического характера, которые отсутствуют у здоровых людей. Такое состояние зачастую может провоцироваться вакцинацией.

Третья теория считает причинами нарколепсии наличие аномалий центров головного мозга, отвечающих за регуляцию ортодоксальной и парадоксальной фаз.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Хотя нарколепсия не имеет серьезных последствий для здоровья, она может быть пугающей, увеличивает риск несчастных случаев и снижает трудоспособность.

Факторами риска возникновения этого расстройства служат:

  • наследственный фактор;
  • дисбаланс гормонов в период беременности и лактации;
  • эмоциональное перенапряжение, частые стрессы;
  • травмы психологического характера;
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет);
  • инфекционно-воспалительные заболевания мозга.

Симптомы заболевания

Как уже известно, начальными и главными клиническими симптомами нарколепсии служит неконтролируемая тяга ко сну и приступы каталепсии (потеря тонуса мышц вследствие эмоционального перенапряжения).

Тяга ко сну характеризуется непреодолимой сонливостью, которая всегда приводит к очередному приступу сна, независимо от того, где находится человек.

Связь припадков находят с выполнением однообразной работы. Однако часть больных отмечает развитие припадков во время активной деятельности.

Количество приступов постоянно колеблется в течение дня. По продолжительности они составляют от нескольких минут до нескольких часов. При этом заснувшего человека несложно разбудить, будто он находится в физиологическом сне.

После такого сна пациенты чувствуют бодрость и некоторый прилив сил, но припадки могут повториться заново через пару минут.

Большинство больных неплохо адаптируются к таким атакам, и при появлении сонливости находят наиболее подходящее место.

Каталепсия наблюдается у 7 из 10 больных, страдающих нарколептическими припадками. При таком состоянии пациент не может контролировать свою мышечную систему и становится подобным восковой кукле, длительно сохраняя приданную ему позу.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Симптомы нарколепсии могут проявляться и следующим образом:

  • частые пробуждения в ночное время;
  • чувство неудовлетворенности ночным сном;
  • гипергидроз (повышенная потливость);
  • тахикардия (частота сердечных ударов в минуту составляет больше 90 ударов в минуту);
  • снижение работоспособности;
  • нестабильность эмоциональной сферы;
  • депрессия;
  • синдром хронической усталости.

У части больных нарколепсия сопровождается такими симптомами, как галлюцинации, видения. Такие гипногенные феномены чаще встречаются у детей, нежели во взрослом возрасте.

У некоторых нарколептиков наблюдается такой клинический признак, как сонный паралич. Отсутствие мышечного тонуса (атония) наблюдается в состоянии дремоты и при пробуждении. Нередко атонию сопровождают страх, тревожность. Такое состояние может наблюдаться в течение 1-2 минут.

Степени нарколепсии

Существует несколько степеней тяжести нарколепсии:

  1. Легкая. Характеризуется сонливостью, которая постепенно переходит в сон при ситуациях, снижающих концентрацию внимания (просмотр телевизора, чтение). Нарколептические припадки возникают не более 1 раза в неделю и длятся около четверти часа.
  2. Средняя. Засыпание проявляется при умеренной концентрации внимания (находясь на спектакле, концерте).
  3. Тяжелая. Нарколептические припадки возникают на фоне умеренной физической нагрузки и концентрации внимания (прием пищи, разговор).

Кроме степеней нарколепсии, существует международная классификация нарушений сна:

  1. Нарколепсия с каталептическими приступами.
  2. Нарколепсия без каталептических приступов.
  3. Нарколепсия на фоне других заболеваний.
  4. Нарколепсия неуточненная.

Диагностика проблемы

При появлении первых симптомов нарколепсии необходимо обратиться к специалисту – врачу-сомнологу. Диагностические мероприятия подразделяются на основные и дополнительные методы.

Основная диагностика включает в себя:

  1. Сбор жалоб (беспокоящие симптомы).
  2. Сбор анамнеза (специалист собирает информацию о причинах, факторах риска, наличии сопутствующих патологий).
  3. Общий осмотр.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Полисомнографическое исследование позволяет получить максимально полную информацию о функционировании различных систем организма во сне.

Методами дополнительной диагностики служат:

  1. Полисомнография. Этот метод подразумевает исследование пациента в период сна. Во время исследования проводится тщательный мониторинг физиологических процессов организма (мозговая активность, движения, храп, положение туловища, частота дыхания и сердцебиения).
  2. Тест на множественную латенцию ко сну. Исследование проводится на следующий день после первого и является аналогичным. Отличие состоит лишь в том, что тест проводится в дневное время суток. Исследование проводят несколько раз с промежутком в два часа. Полученный результату больных нарколепсией будет существенно отличаться от нормального.
  3. Электроэнцефалография. Данный метод исследует биоэлектрическую активность головного мозга.

Помощь и лечение

В настоящее время остановить прогрессирование нарколепсии невозможно. Лечение, в основном, симптоматическое (ослабление или устранение нежелательных клинических проявлений) и направлено на достижение ремиссии. Однако лечить данную патологию необходимо своевременно и отнестись к этому достаточно серьезно.

Немедикаментозная терапия состоит из следующих пунктов:

  1. Соблюдение режима сна. Такой режим для больных нарколепсией близок к режиму обычных людей, однако несколько от него отличается. Этот пункт подразумевает соблюдение 8-часового ночного сна, и 2 дневных отдыхов продолжительностью 15 минут.
  2. Контроль за массой тела.
  3. Исключение вредных привычек.
  4. Исключение вождения автомобиля. Нахождение за рулем и нарколепсия – это довольно опасная ситуация как для окружающих, так и для самого больного.
  5. Осуществление различных методов релаксации. Массаж, дыхательная гимнастика, йога.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Медикаментозная терапия (препараты от нарколепсии) подразумевает прием одного (монотерапия) или нескольких (комплексная терапия) лекарств.

  1. Амфетамины («Метилфенидат», «Метамфетамин»).
  2. Препараты неамфетаминового ряда («Пемолин»).
  3. Аналептики («Модафинил»).
  4. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина («Флуоксетин»).
  5. Трициклические антидепрессанты («Имипрамин», «Венлафаксин»).

Комбинация препаратов, применяемых в лечении нарколепсии, зависит от выраженности симптомов.

Профилактика расстройств сна

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Главными правилами профилактики являются активный образ жизни и рациональное питание. Кроме того, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдение режима сна;
  • исключение вредных привычек;
  • ограничение потребления кофе и крепкого чая;
  • физические упражнения, занятия спортом;
  • прием ванн на седативных травах;
  • отказ от тяжелого ужина;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • ограничение приема снотворных средств и других таблеток.

Такое расстройство сна, как нарколепсия, является опасным заболеванием, как для больного, так и для окружающих его людей. Данная патология требует к себе правильного подхода и рационального лечения. Для соблюдения этих аспектов необходимо обратиться за помощью специалиста, который проведет тщательную диагностику и назначит соответствующую терапию.

Источник: http://SonoLogia.ru/problemy/narkolepsiya.html

Что такое нарколепсия: причины возникновения болезни, симптомы, лечение

Под нарколепсией (болезнью Желино, нарколептической болезнью, эссенциальной нарколепсией) понимается патология, характеризующаяся неврологическими нарушениями.

Человек теряет способность контролировать режимы сна и бодрствования. В частности, больной может уснуть в любой момент вне зависимости от того, чем он занимается: ведет автомобиль, сидит за столом и так далее.

О наличии нарколепсии свидетельствуют и иные симптомы.

Нарколепсия относится к числу неопасных заболеваний, однако внезапные приступы сонливости могут причинить вред человеку. Для диагностирования патологии применяются специфические методы исследования.

Общие сведения

Такое заболевание, как нарколепсия, протекающее по типу гиперсомнии (повышенной сонливости), встречается довольно редко.

Для патологии характерно нарушение ночного сна и наступление приступов сонливости в дневное время суток. Они сопровождаются снижением мышечного тонуса, галлюцинациями. Сонливость и другие признаки патологии проявляются вне зависимости от текущего состояния больного и наличия/отсутствия влияния провоцирующих факторов.

Данное заболевание негативно сказывается на качестве жизни. У пациентов отмечается нарушение структуры сна. У больного быстрый сон наступает быстрее, чем у здорового человека.

Более того, она наступает в период бодрствования, сопровождаясь снижением активности части головного мозга, ответственной за контроль над процессом засыпания. Также сокращается временной промежуток, необходимый для погружения в сон.

В основном заболевание выявляется у лиц старше 30 лет. Чаще всего оно диагностируется у мужчин.

Причины

О точных причинах появления нарколепсии современные исследователи ничего сказать не могут. Существует предположение, что заболевание возникает при нехватке биологически активного вещества орексина (гипокретина), который отвечает за контроль процессов пробуждения и засыпания.

В пользу этой теории говорят результаты исследований. Они показали, что у людей, страдающих нарколепсией, уменьшается объем орексина в спинномозговой жидкости.

Однако почему происходит снижение количества вещества, исследователи ответить не могут. Большинство ученых придерживается мнения о том, что подобные процессы возникают вследствие генетической предрасположенности у человека. Предполагается, что группа генов HLA способствуют разрушению части нейронов, которые активируют продуцирование орексина.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Ученые полагают, что для развития нарколепсии наличие только генетической предрасположенности недостаточно. Необходимо, чтобы на человека оказывало воздействие ряд дополнительных факторов, к числу которых относятся:

  • травмы черепа и мозга;
  • инфекционное заражение организма тяжелого характера;
  • нарушение гормонального баланса, вызванного патологиями внутренних желез, беременностью и другими причинами;
  • избыток эмоций вне зависимости от их характера.
Читайте также:  Воспаление лицевого нерва: симптомы и лечение медикаментозными препаратами (уколами, мазями, таблетками, антибиотиками и другими лекарствами)

Другая теория говорит, что рассматриваемая патология развивается на фоне аутоиммунных процессов. В качестве подтверждения этого мнения ученые приводят следующие доказательства, которые выявляются у людей, страдающих от нарколепсии:

  • наличие аномальных Т-лимфоцитов в анализе крови;
  • начало заболевания в период инфекционного заражение (грипп, корь и другое).

О механизме развития нарколепсии также известно мало. Существует предположение о том, что основной проблемой, с которой сталкиваются пациенты с таким заболеванием, является быстрое внедрение фазы быстрого сна в медленный.

Симптоматика

Наиболее ярким симптомом, свидетельствующим о наличии нарколепсии, является приступ (или атака) непреодолимой сонливости (гипнолепсии), которая неминуемо приводит к тому, что человек проваливается в сон.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Такое состояние возникает в любое время дня. Часто гипнолепсия возникает в следующих ситуациях:

  • выполнение монотонной работы;
  • чтение книг;
  • просмотр телевизора;
  • сильные эмоциональные нагрузки.

Длительность дневного сна при нарколепсии различная. Он завершается как в течение нескольких минут, так и спустя 2-3 часа. В таком состоянии человека легко разбудить. Причем он чувствует себя бодрым, однако через некоторое время может наступить повторный приступ сонливости. Со временем люди с нарколепсией приспосабливаются к подобному поведению организма и успевают найти место для сна.

В течение дня у больного возникают один или несколько приступов гипнолепсии. Ближе к вечеру их частота снижается.

Другим характерным признаком нарколепсии является нарушение ночного сна. У пациентов отмечаются следующие симптомы:

  • яркие сновидения;
  • частое прерывание сна;
  • бессонница;
  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • раздражительность;
  • отсутствие ощущения отдыха после ночного сна.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Нарколепсия может вызвать синдром хронической усталости.

Примерно четверть пациентов с рассматриваемой патологией жалуется на сонный паралич. Он характеризуется кратковременной мышечной слабостью, из-за которой люди не могут совершать даже простых движений. При сонном параличе отмечаются приступы беспричинного страха.

Еще одним характерным признаком нарколепсии, с которым сталкиваются до 75% всех больных, является катаплексия. Такие приступы сопровождаются внезапной потерей тонуса мышц. О наступлении катаплексии свидетельствуют следующие явления:

  • полная потеря контроля над своим телом (генерализированная катаплексия);
  • временный паралич отдельных частей;
  • покраснение или побледнение кожных покровов;
  • снижение частоты сердечного ритма;
  • повышенное потоотделение;
  • затрудненное дыхание.

Человек остается в сознании, но теряет способность выполнять движения.

Катаплексия в основном развивается после сильных эмоциональных напряжений. Длительность приступов в редких случаях превышает несколько минут. Однако они могут возникать часто. Когда катаплексия возникает постоянно, а между приступами проходят секунды, то говорят о наличии катаплексического статуса.

Примерно треть пациентов сталкивается с галлюцинациями. Они затрагивают все органы чувств. Но в основном появляются зрительные галлюцинации. Чаще всего такие явления отмечаются в течение ночного сна.

Галлюцинации носят преимущественно устрашающий характер, вследствие чего возникает эмоциональный всплеск, способствующий наступлению бессонницы. В дальнейшем из-за подобных явлений у пациента развиваются различные фобии.

Диагностика

Диагностические мероприятия, включающие осмотр пациента и сбор информации о его текущем состоянии, проводит невролог. Он назначается процедуры, позволяющие выявить наличие нарколепсии.

Она проводится с целью изучения ночного сна пациента. Посредством полисомнографии определяется нарушения между фазами быстрого и медленного сна, учащение и удлинение продолжительности первого. Также этот метод позволяет исключить другие патологии, вызывающие сходные явления.

Множественный тест латентности ко сну, или MSLT-тест

MSLT-тест проводится в течение светлого времени суток. В ходе обследования врач каждые 2-3 часа просит пациента уснуть. Всего проводится 5 попыток. MSLT-тест показывает положительный результат (наличие нарколепсии) в случае, если пациент не менее двух раз погрузился в сон, а длительность засыпания сократилась до пяти минут.

Дополнительно назначается углубленное исследование в сомнологической лаборатории (проводит сомнолог) и определение периодов скрытой сонливости.

Обязательно проводится дифференциальная диагностика, позволяющая исключить следующие виды гиперсомнии:

  • психофизиологическая и посттравматическая;
  • психосоматическая;
  • патология, вызванная воспалительными, сосудистыми или опухолевыми церебральными заболеваниями.

В целях дифференциальной диагностики проводятся:

  • офтальмоскопия;
  • МРТ головного мозга;
  • дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.

Также потребуется консультация других специалистов: психиатра и эндокринолога.

Терапия

Нарколепсия относится к числу неизлечимых патологий. Применяемые сегодня методы позволяют улучшить состояние пациента, снизить число эпизодов дневных засыпаний и восстановить качество ночного сна.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

От пациента, прежде всего, потребуется изменить текущий распорядок дня и привычки. Ему необходимо регулярно отходить ко сну и просыпаться в одно и то же время. В дальнейшем это войдет в привычку. В качестве примера можно привести следующую схему:

  • ночной сон длится 7-8 часов;
  • 2 дневных сна по 15-30 минут каждый.

Для восстановления качества ночного сна, а также в целях предупреждения внезапных приступов и снижения травматичности, которую они вызывают, рекомендуется отказаться от:

  • питания перед сном;
  • продуктов, тяжелых для желудка;
  • алкоголя;
  • управления автомобилем;
  • работы в опасных условиях или с различными механизмами.

Лечение нарколепсии основано на применении медикаментозных препаратов, способных устранить основные симптомы заболевания и предупредить их появление в будущем.

Для подавления дневной сонливости умеренного характера применяется Модафинил (не зарегистрирован в РФ) или его аналоги. Препарат стимулирует нервную систему, поддерживая человека в бодром состоянии.

При этом лекарство не вызывает привыкания и иных побочных эффектов. Дозировка Модафинила определяется лечащим врачом. Препарат применяется каждый день с утра. Если симптомы нарколепсии не подавляются, то лекарство можно повторно употребить в полдень.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Если лечение Модафинилом не принесло результатов, либо препарат оказался недоступным для больного (лекарство не производится в России и запрещено к ввозу на территорию страны), его заменяют на препараты-производные амфетамина (в РФ не разрешены к применению).

Применение таких лекарств способно привести к неприятным последствиям, проявляющимся в виде:

  • тахикардии;
  • артериальной гипертензии;
  • привыкания.

Для лечения дневной сонливости также применяются Сиднокарб, Индокарб и Меридил. Эти препараты относятся к группе психостимуляторов, которые приостанавливают активность части головного мозга, отвечающей за контроль сна. Курс лечения такими лекарствами длится не более 3-4 недель, по окончании которых проводится постепенная отмена медикаментов. Терапия повторяется регулярно.

В целях подавления катаплексии и галлюционаций применяются антидепрессанты и ингибиторы обратного захвата серотонина. В первом случае речь идет о препаратах Кломипрамин и Имипрамин, во втором – Флуоксетин. Эти препараты позволяют практически полностью устранить приступы катаплексии и галлюцинации.

В терапии нарколепсии при наличии соответствующих показаний применяются и другие лекарства. Также сегодня ведется разработка спрея для носа, который, как предполагают исследователи, сможет в кратчайшие сроки подавить приступы сонливости.

Прогноз

На сегодняшний день нарколепсия является неизлечимым заболеванием. Несмотря на то что патология оказывает существенное влияние на жизнь пациента, она никак не сказывается на ее продолжительности за исключением случаев, когда приступ дневного сна застал человека в неудачный момент: при вождении автомобиля, работе с опасными предметами и так далее.

Ввиду того что причины развития заболевания в точности не установлены, пока не разработаны меры профилактики нарколепсии.

Рассматриваемая патология характеризуется своеобразными клиническими проявлениями, свойственными другим заболеваниям, которые связаны с нарушением сна. Нарколепсия является неизлечимой, но применяемые препараты позволяют нормализовать качество жизни пациента. От больных также требуется изменить распорядок дня и отказаться от некоторых привычек.

Комментарий эксперта

Полисомнография представляет собой исследование, при котором во время ночного сна регистрируется электрическая активность головного мозга (ЭЭГ), кардиограмма, частота дыхательных движений грудной клетки, насыщение крови кислородом и мышечная активность. Анализ совокупности этих показателей позволяет оценить структуру сна и выявить признаки эпилептиформной активности, кислородного голодания мозга и другие нарушения.

Источник: https://nevralgia.ru/narusheniya-sna/narkolepsiya/

Что такое нарколепсия и как она проявляется

Болезнь «нарколепсия» является неврологическим нарушением, приводящим к тому, что человек не способен контролировать состояние сна и бодрствования. Симптоматика патологии достаточно ярко выражена и весьма опасна. Заболевание нуждается в своевременном лечении.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Содержание

  • 1 Нарколепсия: что это
  • 2 Причины
  • 3 Симптомы
  • 4 Диагностика
  • 5 Лечение

Нарколепсия: что это

Заболевание является достаточно редким. Из ста тысяч человек подвержены ему максимум сорок. Диагностируется болезнь у женщин и мужчин. Суть патологии заключается в том, что происходит внезапное засыпание взрослых, сопровождающееся иногда также потерей тонуса мышц (катаплексия) и нарушениями ночного отдыха.

Приступы, которые наблюдаются в дневное время, застают врасплох. Желание спать появляется внезапно, преодолеть его невозможно. Человек мгновенно засыпает, независимо от того, в какой позе и где он находится. Длится это состояние от нескольких секунд до нескольких минут и даже часов.

После пробуждения появляется чувство бодрости, но вскоре ситуация повторяется. Всего за день может наблюдаться несколько таких приступов.

Причины

Точные причины нарколепсии на сегодняшний день неизвестны. Ранее считавшееся верным предположение, что возникновение нарколептических приступов спровоцировано психологическими проблемами и психическими нарушениями, на данный момент признано несостоятельным.

Существует теория, что подобные нарушения появляются при дефиците нейромедиатора, который отвечает за период бодрствования. Таковым веществом выступает орексин (гипокретин). Нехватка его может быть спровоцирована генетической предрасположенностью и рядом других факторов, среди которых:

  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • чрезмерное переутомление;
  • наличие черепно-мозговых травм;
  • период беременности;
  • нарушения со стороны эндокринной системы.

Существует также предположение, что механизм развития болезни является аутоиммунным. Подтверждением этой теории считается то, что у здоровых людей отсутствуют аномальные Т-лимфоциты, которые выявляются у больных нарколепсией. Кроме того, отмечались случаи, когда заболевание развивалось после проведения вакцинации и развития инфекционных патологий.

Симптомы

Выделяют следующие признаки нарколепсии:

  1. Повышенная сонливость в дневное время. Это один из первых симптомов болезни. Появляются подобные проблемы независимо от продолжительности ночного отдыха. Сопутствуют им затуманенное мышление, трудности с концентрацией внимания и дефицит энергии. Кроме этого, может наблюдаться депрессия и упадок сил.
  2. Катаплексия. Состояние характеризуется потерей мышцами тонуса. При этом наблюдается резкое чувство усталости. Помимо этого, контролировать состояние мышц становится невозможным. Как следствие этого – несвязная речь и чувство полного истощения.
  3. Галлюцинации. Это, как правило, иллюзорные переживания. Они реалистичные и яркие, могут быть пугающими. Появляются перед приступом внезапного засыпания, а в некоторых случаях способствуют пробуждению. На фоне этой симптоматики развивается тревожное состояние.
  4. Сонный паралич. При этом отмечается временная дееспособность. На время теряется возможность передвигаться и говорить. Продолжительность этого состояния небольшая (максимум несколько минут).
Читайте также:  Мексидол при эпилепсии: инструкция по применению препарата, показания и противопоказания к использованию у детей и взрослых, побочные эффекты, дозировка и способ приема лекарства

Клинические проявления болезни могут наблюдаться в комплексе и развиваться постепенно. Ситуация при этом усугубляется с каждым годом.

Диагностика

Чтобы излечить нарколепсию, прежде всего нужно провести ряд диагностических мероприятий. При этом проводятся такие исследования, как полисомнография и тест MSLT.

В ходе выполнения полисомнографии сон записывается на видео, а одновременно с этим регистрируются физиологические изменения, такие как:

  • ЭКГ;
  • электроэнцефалограмма;
  • сокращения мышечных тканей;
  • дыхательные движения.

Человек на протяжении всей ночи находится в лаборатории. Полученные данные обрабатываются на компьютере. За счет этого удается исключить другие возможные причины возникновения нарушений сна.

На следующем этапе проводится тест множественных летентностей сна. При этом человек около пяти раз за день пытается уснуть. Каждая попытка занимает около двадцати минут.

Интервал между такими манипуляциями составляет пару часов. Путем записи определенных параметров, определяются фазы сна. При развитии нарколепсии отмечается наступление быстрой фазы в максимально короткие сроки.

Кроме того, выделяется ряд других изменений, указывающих на патологию.

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Лечение

Терапия народными средствами оказывается малоэффективной. Чтобы предотвратить дневные засыпания, прибегают к назначению медикаментозных средств.

Лечение нарколепсии подразумевает прием Модафинила, с помощью которого устраняется сонливость. Принимают препарат в утреннее время. Дозировка составляет 100-200 мг. Использоваться также может Сиднокарб, Индопан и Меридол. Это медикаменты группы психостимуляторов, которые принимаются курсами около четырех недель.

С целью нормализации ночного отдыха используются снотворные таблетки, но эффективность этих лекарств в борьбе с нарколепсией минимальная.

Приступы галлюцинаций и катаплексии удается устранить с помощью антидепрессантов. Чаще всего назначают Имипрамин или Кломипрамин.

Нарколепсия – это редкое нарушение сна, способное существенно отразиться на качестве жизни. Приступы внезапного засыпания наблюдаются в различные периоды и проявляются в самый неожиданный момент. Излечить болезнь невозможно, но с помощью медикаментозных средств удастся свести к минимуму появление симптоматики заболевания.

Источник: https://infson.ru/narusheniya-sna/narkolepsiya

Нарколепсия — что это за болезнь, причины, симптомы, лечение

Нарколепсия - что это за болезнь у мужчин, женщин и детей, каковы причины развития патологии, способы выявления, методы лечения и профилактики, вероятные последствия?

Нарколепсия (по-другому болезнь Желино) – патология нервной системы, которая характеризуется приступами сонливости, внезапного засыпания и катаплексией (внезапная резкая утрата тонуса мышц в ясном сознании) именно в дневной период. При этом заболевании нарушается ночной сон, зачастую появляются галлюцинации, а иногда после пробуждения возникает сонный паралич (временная мышечная слабость).

Причины, виды и степени заболевания

Нарколепсия – заболевание, связанное с нарушением сна. Так как головной мозг отвечает за ночной отдых, из этого следует, что причины патологии связаны именно с ним. Исследования показали, что нарушение сна возникает из-за недостатка белковых веществ – орексинов.

Это особые нейромедиаторы, которые отвечают за бодрствование. У людей, которые страдают нарколепсией, содержание этих веществ в жидкости спинного мозга понижено. Однако учёным и в наши дни неизвестно, по какой причине снижается выработка орексинов.

Внимание! Рядом исследований выявлено, что главным фактором, способствующим развитию нарколепсии, является наследственная предрасположенность. Из-за наличия определённых генов в мозге образуются сигналы, которые связаны как с засыпанием, так и с пробуждением.

Существуют и другие причины развития заболевания, к ним относятся:

  • травмы черепа;
  • инфекционные патологии;
  • гормональные изменения организма;
  • эмоциональные потрясения (отрицательные и положительные).

Эти факторы – лишь предположения и только некоторые из них имеют подтверждение.

Выделяется также четыре вида патологии. Первичная форма наиболее часто встречается и считается классической формой болезни.

Она протекает с дневными резко проявляющимися приступами сонливости, катаплексией (кратковременной утратой тонуса мышц при сохранении ясного сознания) и даже галлюцинациями.

Вторичный вид встречается в более редких случаях. Он может возникать из-за опухолей и травм мозга, склероза и различных инфекций мозга.

Пароксизмальный вид связан с такой патологией, как эпилепсия (неврологическая патология, при которой происходят внезапные судорожные припадки). Четвёртая форма нарколепсии возникает без катаплексии. Она тоже довольно редко встречается, и может протекать в разных вариантах.

При первом отсутствует каталепсия, однако присутствуют приступы быстрого сна, которые выявляются с помощью диагностических тестов. Во втором случае и быстрый сон и каталепсия отсутствуют.

Заболевание подразделяется на несколько степеней, среди них:

  1. Лёгкая. Она проявляется сонливостью, переходящей в засыпания при просмотре телевизора или чтении. При этом припадки нарколепсии возникают не чаще раза в течение недели и имеют непродолжительный характер (не больше 20 минут).
  2. Средняя. При наличии этой степени патологии человек может заснуть практически в любой ситуации, например, находясь на концерте.
  3. Тяжёлая. Припадки нарколепсии возникают даже во время сильных физических нагрузок, разговора или приёма пищи.

Симптомы

Среди симптомов нарколепсии возможно выделить следующие проявления:

  1. Чрезмерная дневная сонливость. Такая проблема сильно мешает нормальной деятельности человека. При этом сонливость проявляется очень часто, несмотря на то, сколько человек спал ночью. Пациенты обращаются за помощью к врачу при проявлении таких признаков, как затуманенность мыслей и затруднённая способность сконцентрировать внимание на чём-то. У таких больных развиваются депрессии и истощение организма.
  2. Катаплексия. При этом состоянии проявляется невнятность речи, теряется способность двигаться. Такое состояние можно перепутать с гипнотическим сном.
  3. Галлюцинации. Нарколептики испытывают иллюзорные переживания. Они довольно реалистичные, яркие и даже пугающие. В эти моменты человеку слышатся звуки. Галлюцинации могут быть гипнагогическими (перед засыпанием) или гипнопомпическими (после пробуждения). Все эти проявления обуславливаются в основном развитием тревожных переживаний.
  4. Сонный паралич. В этом состоянии человек становится временно недееспособным, то есть не говорит, не двигается. Длительность таких эпизодов непродолжительна, это происходит не более нескольких минут. Обычно паралич прекращается, если коснуться пациента. После приступа все функции человека восстанавливаются. Специфического лечения сонного паралича не существует.

Надо знать, что нарколепсия может проявиться как сразу полностью, так и постепенно развиваться в течение многих лет.

Нарколепсия у детей

У детей патология фиксируется довольно редко. Её развитие негативно сказывается на обучении ребёнка. Зачастую из-за нарколепсии происходит задержка физического развития малыша.

Дети с этой патологией также постоянно просыпаются среди ночи. Днём у них может произойти приступ внезапного сна. После проявления эмоций (радость, плач) у таких маленьких пациентов развивается иногда слабость мышц. Ребёнок не теряет сознание, но внезапно обмякнув, падает.

Совместно с нарколепсией у таких детей может проявляться ночью апноэ (кратковременная остановка дыхания). Их может также беспокоить синдром беспокойных ног. При перечисленных проявлениях следует незамедлительно обратиться к сомнологу, чтобы провести полисомнографию. Как избавиться от синдрома беспокойных ног читайте в отдельной статье. 

Диагностика и лечение

Диагностика нарколепсии заключается в общей оценке состояния больного, а также в применении полисомнографии и MSLT-теста. При опросе и осмотре пациента исключаются или подтверждаются другие болезни, проявляющиеся подобной симптоматикой. Вероятность патологии высока, если у пациента возникают следующие признаки:

  • приступы сонливости в дневные часы;
  • резкая слабость, падение при сильных эмоциях;
  • видения, галлюцинации при засыпании, а также пробуждении;
  • паралич тела после пробуждения.

При появлении двух или более симптомов необходимо незамедлительно обследоваться и пройти тесты.

Полисомнография – это исследование, при котором больному присоединяются к коже мелкие электроды. Они прикрепляются с помощью клейкой субстанции. Электроды регистрируют ритм сердца, активность мышц, внутримозговые волны, а также движения глаз. Результаты теста позволяют определить особенности течения болезни.

Затем проводится MSLT-тест, его назначают на следующий после полисомнографии день. Тут также крепятся электроды к телу, однако пациенту при этом надо спать. Для этого может понадобиться несколько попыток с промежутком в два часа. Сон длится около двадцати минут. После этих тестов врач уже ставит точный диагноз.

Важно! Нарколепсия не излечивается полностью. Это не смотря на все современные достижения медицины. Однако правильное лечение позволит сократить количество приступов дневного сна, галлюцинаций и утраты тонуса мышц, а также улучшить ночной отдых.

Для того чтобы устранить сонливость в дневное время назначается аналептик – Модафинил. Он применяется по 100 или 200 мг с утра. В случае если этой дозировки не хватает (днём проявляется сонливость), то дополнительно назначается ещё 100 мг.

Вторую дозу необходимо принять не позже 13:00. Дополнительные дозы препарата не рекомендуются, так как его применение несёт риск расстройства ночного сна. Модафинил не вызывает синдрома привыкания.

Лечение нарколептиков производится при помощи препаратов – психостимуляторов. Используются Сиднокарб (от 20 до 50 мг в день), Меридил (до 30 мг в течение суток), Индопан (от 30 до 60 мг в день).

Они назначаются курсами, которые должны длиться до одного месяца. Затем эти лекарства постепенно отменяются (до трёх недель). Для нормализации хорошего сна ночью назначаются снотворные, однако при нарколепсии они имеют довольно низкую эффективность.

Для того чтобы устранить приступы галлюцинаций, а также катаплексий используются антидепрессанты. Самыми эффективными среди них являются: Кломипрамин (от 25 до 150 мг) и Имипрамин. Они принимаются один раз – с утра. Антидепрессанты способствуют практически полному устранению приступов.

Параллельно с применением медицинских препаратов возможно использование некоторых лекарственных растений для устранения симптомов нарколепсии. Хорошим расслабляющим действием обладает хмель. Его растёртые шишки необходимо залить кипятком, настоять, а затем процедить. Пить по одной четверти стакана перед едой. Такие же настои можно делать из пустырника, ромашки, укропа или мелиссы.

За последнее время учёные провели многие исследования. На данном этапе американский специалист разрабатывает назальный спрей, основой которого является орексин. Возможно, что скоро благодаря данной разработке нарколепсия станет полностью излечимой болезнью.

Лечение нарколепсии подразумевает соблюдение некоторых правил, являющихся одновременно и профилактическими мерами для предотвращения возникновения приступов. Среди них следует выделить:

  1. Соблюдать чёткий режим сна. Ложиться и вставать в одно и то же время. Стараться не спать днём.
  2. Отказаться от никотина и алкогольной продукции.
  3. Исключить употребление кофеина и тяжёлой пищи, особенно перед сном.
  4. Рекомендуется больше двигаться, заниматься спортом.
  5. Соблюдать режим питания.

Важно! Пациентам с нарколепсией ни в коем случае нельзя водить автомобиль и работать на высоте, так как в случае засыпания они могут навредить не только себе, но и окружающим.

Источник: https://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/narkolepsiya.html

Ссылка на основную публикацию