Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Деменция – коварная болезнь, которая развивается на фоне атрофии мозга и ведет к постепенному изменению личностного ядра. Болезнь, за исключением редких случаев, неизлечима, но ее развитие может быть замедленно, а течение облегчено в случае своевременного обращения за медицинской помощью и правильно назначенного лечения.

Тем не менее это удается редко — причина заключается в скудности первых симптомов, а при сенильной деменции схожести их с естественными процессами старения. Вторая важная причина — недостаток знаний, которые позволили бы выделить признаки начала деменции и вовремя обратиться к врачу за лечением.

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Кто находится в зоне риска по заболеванию деменцией

Специалисты рекомендуют в обязательном порядке изучить симптомы и признаки деменции тем, кто находится в зоне риска или проживает с родственниками, относящимися к ней. Чаще всего это люди:

  • В возрасте старше 60-65 лет;
  • После черепно-мозговой травмы;
  • С сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, инфаркт, инсульт);
  • С ожирением;
  • С эндокринной патологией.

Также в зоне риска находятся те, кто ведет малоподвижный образ жизни, избегает умственных и физических нагрузок, имеет вредные привычки или бесконтрольно принимает психотропные вещества. Обратить внимание на возможность развития слабоумия стоит близким родственникам тех, кто страдал от этого заболевания, так как учеными доказан наследственный фактор.

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Первые признаки болезни

Слабоумие может протекать по-разному, в зависимости от причины его возникновения, локализации патологичного процесса, стадии тяжести. Основные признаки деменции проявляются уже на первой стадии, но почти в 90% случаев остаются незамеченными окружающими.

Сам пациент в начале болезни замечает ряд изменений, но не придает им должного значения, считая их признаками усталости, депрессии или естественными причинами, связанными с процессами старения.

В дальнейшем, из-за произошедших изменений умственной деятельности и восприятия пациент перестает осознавать и признавать свою болезнь.

Вне зависимости от типа слабоумия, в целом, можно выделить такие симптомы и признаки болезни деменция:

  1. Проблемы с памятью. Начинаются из обычной забывчивости, невозможности вспомнить незначительную информацию: имя нового знакомого, место нахождения ключей, недавний разговор. Далее страдает профессиональная память, постепенно первые симптомы и признаки старческой деменции усугубляются провалами памяти, при этом человек пытается восстановить ход событий, вспомнить случившееся, заполняя провалы выдуманными историями, фактами. Этот момент и отличает слабоумие от обычной забывчивости. В тяжелой стадии болезни память утрачивается полностью, человек не узнает родных (детей, родителей), а иногда — собственное отражение в зеркале.
  2. Нарушения мышления и концентрации внимания – тоже признаки начинающейся деменции. Мысли больного беспорядочны, сконцентрироваться на одной сложно, мышление замедленное, затуманенное, логика суждений постепенно пропадает. На поздних стадиях заболевания человек мыслит фрагментарно, возникают ложные идеи (фобии, мании преследований, отравления и т. д.).
  3. Нарушения речи. Так же, как и мышление, страдает речь больного: на ранних стадиях она отличается множеством ошибок, иногда из-за забывчивости теряется логическая цепочка рассказа. На поздней стадии речь бессвязная, вплоть до воспроизведения бессмысленных звуков.
  4. Эмоциональные расстройства. Они начинаются на первой стадии и характеризуются частой сменой настроения, плаксивостью, капризностью, апатией, асоциальностью, поэтому болезнь иногда путают с депрессией. На более поздних стадиях появляется паника, необоснованная тревога, агрессия.
  5. Нарушения сна. Этот признак характеризуется постепенной утратой биоритмов (дневной сон, ночное бодрствование).
  6. Потеря чувства времени, места. Пациент забывает день недели, год, не может отличить время дня, теряется в знакомой ранее местности.

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Как уже было сказано, признаки деменции у стариков зависят от разновидности заболевания и локализации патологического процесса. Так, при слабоумии альцгеймеровского типа больше всего страдает память, появляются ложные воспоминания, возникают нарушения речи, теряется возможность ориентации в пространстве.

Сосудистая деменция, на которую приходится 10-20% всех случаев заболевания, возникает из-за атрофии мозга вследствие нарушений кровоснабжения. Признаки сосудистой деменции: резкое снижение умственной деятельности, интеллекта, быстрая утомляемость, эмоциональные расстройства, нарушение мышления и речи. Проблемы с памятью могут не возникать.

Также клинические проявления деменции сосудистой формы зависят от локализации поражения в мозге (гиппокамп – нарушение внимания, памяти; полосатое тело – двигательные дисфункции; таламус – бессмысленная речь).

Важно! В 10% случаев деменция усугубляется различными психозами.

Отличия признаков деменции от других заболеваний

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

Каковы признаки возрастной деменции у женщин и мужчин?

Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

  • Деменция – приобретенное расстройство личности, характеризующееся утратой или ослаблением когнитивных функций.
  • По статистике такая патология с одинаковой вероятностью может развиться как у мужчины, так и у женщины, но у женского пола такая проблема встречается чаще и в более раннем возрасте.
  • Первые признаки деменции у женщин и мужчин также имеют определенные особенности.

Что такое маразм

  1. Деменция считается неизлечимым нарушением, но если вовремя заметить ее признаки, можно снизить скорость прогрессирования заболевания.
  2. Для этого необходимо понимать, какие симптомы и признаки говорят о развитии такой патологии.

  3. У женщин из-за спада уровня эстрогена во время менопауз заболевание проявляется в более раннем возрасте, при этом деменция часто сочетается с синдромом Альцгеймера, который в силу физиологических особенностей у женщин диагностируется чаще.

Первые симптомы и особенности у представителей разных полов

  • Но разница в симптомах и признаках маразма у женщин у мужчин обусловлена не физиологическими особенностями, а принципиальными различиями в психике.
  • Так, возрастной деменции у женщин свойственны следующие особенности поведения:
    Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?
  • упорный отказ от посторонней помощи, что при проявлении настойчивости со стороны желающего помочь может перерасти в агрессию;
  • эмоциональная нестабильность с резкими и беспричинными перепадами настроения;
  • несвойственная ранее тревожность и подозрительность;
  • потеря бытовых и мыслительных навыков (обычно проявляется на поздних стадиях развития болезни).
  • Если первые признаки женского маразма можно заметить около 60 лет (а в некоторых случаях – и раньше), то первые признаки деменции у мужчин начинают проявляться в период 60-75 лет, при этом комплекс симптомов гораздо более обширный:

    1. Наряду с утратой когнитивных способностей часто возникает неспособность управлять собственным телом (особенно конечностями). Появляется шаркающая походка.
    2. Человек замыкается в себе и теряет интерес даже к занятиям, которые любил. Также появляется безразличие к собственному внешнему виду и следовательно – пренебрежение правилами гигиены.
    3. Возможны нарушения сна, которые проявляются в повышенной сонливости днем и в бессоннице в ночное время.
    4. Внимание перестает концентрироваться на чем-то одном, при этом понятия главного и второстепенного смешиваются.
    5. Несмотря на нарушения речи, человек не только не становится молчаливым, но и наоборот начинает говорить даже при отсутствии собеседников, часто повторяя одни и те же мысли (это касается и действий, которые без необходимости повторяются многократно).
    6. Полученная из любых источников информация не удерживается в голове, но человек может отлично помнить, что произошло с ним годы или десятки лет назад (не уставая при этом постоянно об этом говорить).

    И у мужчин, и у женщин на последних стадиях развития деменции наблюдается повышенная агрессивность, люди перестают узнавать даже близких, а если и узнают – то уже спустя несколько минут могут вновь их забыть.

    Происходит полный распад личности, после чего человек проживет в лучшем случае до десяти лет.

    • в чем причины развития заболевания, есть ли связь с другими болезнями;
    • в чем разница между приобретенным и врожденным слабоумием;
    • почему деменция развивается у детей и подростков;
    • каковы симптомы недуга и как он лечится в пожилом возрасте;
    • какие методы лечения и препараты применяются;
    • дают ли инвалидность при деменции, нужен ли сестринский уход и как вести себя с больным человеком;
    • в чем заключается профилактика данного состояния.

    Как выявить: тесты

    1. Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?На ранних стадиях выявить деменцию проблематично, в то же время делать это на поздних стадиях уже бесполезно, поэтому важно обращать внимание даже на косвенные признаки такого нарушения, которые могут сначала показаться незначительными.
    2. Обычно при подозрении на деменцию в первую очередь проводятся психологические тесты и уже затем проводится инструментальная и дифференциальная диагностика.
    3. Существует несколько видов таких тестов, и наиболее распространенными являются следующие.
    4. Тест SAGE (Self-Administrated Gerocognitive Exam) выполняется в присутствии специалиста и родственника обследуемого, так как часто такое тестирование проводится уже на стадиях существенной утраты когнитивных способностей.
    5. Суть такого тестирования заключается в заполнении специальных анкет, причем делается это без компьютера исключительно ручкой на бумаге (это позволяет дополнительно оценить почерк пациента и определить, насколько уверенно он пишет).
    6. Тест выполняется на время, а вопросы в нем довольно простые (определить названия предметов, сравнить разные объекты, присутствуют несколько задач на вычисление и на запоминание).
    7. Выполняется тест на время, и в итоге оценивается не только правильность выполнения заданий, но и временные показатели (нормой считается 10-15 минут и меньше).

    MMSE (Mini-mental State Examination)

    Аналогичным по принципу является тест MMSE (Mini-mental State Examination). В нем содержатся более точные и конкретные вопросы в количестве 30 штук.

    Ответить необходимо как минимум на 24 из них (более низкий показатель говорит о нарушении когнитивных функций).

    В условиях клинического обследования наиболее распространен тест с часами. Для его выполнения обследуемому дают лист бумаги и ручку, говорят точное время и просят нарисовать циферблат со стрелками, которые указывают это время.

    Оценивается такой тест специалистом по десятибалльной шкале. Если цифры на циферблате расположены в верном порядке, на примерно равномерном удалении друг от друга и время указано верно – человеку ставится десять баллов.

    • Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?Чем больше неточностей – тем ниже оценка (неверное время, неравномерно удаленные друг от друга цифры, нарушение их последовательности, неправильно обозначенное время) – тем ниже оценка и тем больше вероятность деменции.
    • Такие тесты можно выполнить самостоятельно (бланки тестов есть в свободном доступе в сети), если на это есть причины.
    • Рекомендуется попробовать пройти такие тестирования, если человек замечает со своей стороны затруднения при подборе нужных слов в разговоре или в письме, при проблемах с запоминанием новой информации, в случае резких перепадов настроения и беспричинной апатии.
    • Также стоит обратить внимание на такие признаки возможной деменции, как растерянность и путаница при решении повседневных задач и периодических нарушениях ориентации в пространстве.
    • Коварность возрастной деменции заключается в невозможности диагностировать ее своевременно в большинстве случаев.
    • При этом сам человек практически никогда не замечает таких нарушений, поэтому любые описанные расстройства памяти, эмоций или психики – это повод пройти проверку.

    Источник: https://healthislife.ru/insult/pervye-priznaki-dementsii-u-zhenshhiny-i-muzhchin.html

    Симптомы и признаки деменции

    Деменция ­­– это приобретенное слабоумие, которое сопровождается нарушением основных когнитивных функций, потерей имеющихся навыков и невозможностью обретения новых.

    При этом больной настолько деградирует, что не осознает происходящих изменений. Чаще всего признаки и симптомы деменции развиваются постепенно у пожилых людей.

    Но в случае черепно-мозговой травмы или сильного токсического поражения заболевание может прогрессировать стремительно даже в молодом возрасте.

    Причины

    Деменцию обычно называют старческим слабоумием (или старческим маразмом), поскольку в большинстве случаев причинами возникновения такой патологии становятся возрастные органические изменения головного мозга у пожилых людей.

    Читайте также:  Лечение эпилепсии в домашних условиях: как лечить заболевание дома и можно ли вылечить его навсегда, не прибегая к помощи медиков?

    Но такое заболевание может развиваться в любом возрасте вследствие тяжелого поражения центральной нервной системы на фоне разных патологических состояний, вызывающих гибель клеточно-мозговых структур.

    Хотя наиболее распространенными причинами приобретенного слабоумия остаются случаи, когда дегенеративные процессы являются самостоятельным (возрастным) фактором развития патологии. К таковым относятся болезни Альцгеймера, Пика, другие подобные заболевания, являющиеся предшественниками старческой деменции.

    Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

    Другая группа причин приобретенного слабоумия связана с поражением головного мозга вследствие таких патологий, как:

    • черепно-мозговые травмы;
    • опухоли в головном мозге;
    • инфекционные заболевания;
    • хронические болезни сосудистой системы;
    • интоксикация вредными веществами (в том числе лекарствами, алкоголем, наркотиками).
    • Кроме указанных, существует еще немало причин, способствующих развитию данного заболевания.
    • Слабоумие может появиться не только в старости, но и в молодом возрасте как осложнение некоторых аутоиммунных заболеваний, печеночной или почечной недостаточности, травм и других патологий, а особенно под влиянием нескольких болезней одновременно.
    • Дополнительными провоцирующими факторами могут стать:
    • генетическая предрасположенность (наличие приобретенного слабоумия у родственников);
    • сахарный диабет, ожирение, вредные привычки;
    • низкая интеллектуальная нагрузка на протяжении жизни, особенно в старости.

    Риск развития патологии значительно увеличивается после 60 лет, а после 80 лет старческая деменция развивается у 80% людей.

    Первые признаки

    Независимо от вида и типа деменции первые симптомы и признаки болезни всегда проявляются одинаково. На начальной стадии у больного появляются следующие патологические изменения:

    • ухудшается кратковременная и долговременная память, возникают проблемы с запоминанием;
    • нарушается пространственная и временная ориентация;
    • исчезает интерес к новой информации и способность ее усваивать;
    • снижается критичность собственного поведения и состояния.

    Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

    В дальнейшем признаки и проявления деменции усиливаются, к ним добавляются новые, еще более разрушительные. При этом клиническая картина может меняться под влиянием разных субъективных и объективных факторов.

    Симптоматика

    В случае диагностирования деменции, важно понимать, что это за болезнь и какими симптомами проявляется. Классификация данной патологии и ее признаков выполняется по виду, стадии развития и причине появления, а также во многом зависит от возраста и пола больного.

    По видам

    Классификация приобретенного слабоумия и его симптомов выполняется по трем признакам:

    • местоположению пораженного участка;
    • степени поражения;
    • причине развития.

    Разделение заболевания на виды используется не столько для систематизации, сколько для выявления указанных факторов и проведения соответствующего лечения.

    В зависимости от локализации поражений выделяют следующие виды патологии:

    • подкорковая – с симптомами болезни Паркинсона (снижение двигательной активности, трудности при ходьбе, тремор, ухудшение мыслительных способностей и речи), но с сохранением памяти;
    • корковая­ – напоминает болезнь Альцгеймера с умственными и поведенческими нарушениями;
    • смешанная ­– является следствием поражения коры с подкоркой, поэтому характеризуется смешанными проявлениями;
    • мультифокальная – затрагивает все отделы нервной системы и отличается быстрым развитием ярко выраженных симптомов потери когнитивных способностей.

    Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

    По степени выраженности выделяют:

    • лакунарную, вызывающую ухудшение памяти и внимания, повышение утомляемости, но с сохранением контроля и понимания своего поведения;
    • парциальную, характеризующуюся неглубокими изменениями, при которых больной понимает свое состояние, стремится его исправить;
    • тотальную, при которой развивается полная деградация личности.

    В зависимости от внутренних первопричин деградации патология бывает нескольких типов:

    • альцгеймеровского – разрушаются нейроны, атрофируются корковые структуры, что ведет к существенному ухудшению памяти, а затем других функций;
    • сосудистого ­– нарушается мозговое кровообращение на фоне болезней сосудистой системы, что ведет к постепенному обретению всех симптомов и признаков деменции;
    • смешанного ­– наблюдаются нарушения двух указанных выше типов. ­

    Кроме того, есть идиопатический (неуточненный), травматический, лекарственный, алкогольный или наркотический тип, а также деградация вследствие различных заболеваний – эпилепсии, шизофрении, рассеянного склероза.

    В развитых странах наиболее распространенным типом такого расстройства является альцгеймеровский. На втором месте ­по распространенности находится заболевание сосудистого характера, поскольку его основные причины – гипертония и атеросклероз ­– это бич современности. Особенно эти типы болезни дают о себе знать в старческом возрасте.

    По стадиям

    Приобретенное слабоумие имеет прогрессирующий характер и развивается в три стадии. В зависимости от стадии симптомы патологии бывают довольно вариативными. Расстройства личности формируются в любой период болезни наряду с двигательными дисфункциями и другими дефицитными синдромами.

    I – легкая

    На данном этапе болезнь проявляется не слишком выраженными симптомами, хотя когнитивные функции уже существенно нарушаются. При этом сохраняется понимание проблемы с осознанием необходимости лечения. Человек самостоятельно обходится в быту, выполняет необходимый минимум действий – соблюдает личную гигиену, готовит еду, убирает.

    II – умеренная

    На второй стадии умственные нарушения усугубляются с одновременным снижением критического отношения к патологии. Усложняется поведение в быту, больной теряет многие навыки, становится забывчивым, поэтому требует постоянного присмотра во избежание нанесения вреда себе или окружающим.

    III ­– тяжелая

    Последняя стадия – это полная потеря личности. Человек не может себя обслуживать, теряет память, становится безразличным ко всему. Со временем больной деменцией отказывается от еды по причине абсолютного непонимания и неприятия своих потребностей. Он не ест, не пьет, не контролирует мочеиспускание, перестает ходить и утрачивает интерес к жизни.

    На любой стадии деменция продолжает свое развитие, что в итоге приводит к летальному исходу. Наиболее стремительно развивается сосудистое слабоумие, тогда как альцгеймеровский тип прогрессирует постепенно.

    При своевременном обращении за медицинской помощью течение заболевания поддается коррекции. При правильном подходе можно отсрочить наступление тяжелой стадии, повысить качество и продлить срок жизни больного.

    По возрасту и полу

    По данным медицинской статистики, приобретенное слабоумие у женщин обнаруживается намного чаще, чем у мужчин, что обусловлено неврологическими и эндокринными причинами.

    При этом в эмоциональной сфере старческая деменция у женщин проявляется сильнее, чем у мужчин, и сопровождается такими признаками, как нестабильность, перепады настроения, плаксивость и эйфория, что характерно и для здоровой женской психики.

    Поэтому первые признаки заболевания у женщины обычно пропускаются и выявляются только на II и даже III стадии, из-за чего значительно затрудняется лечение в дальнейшем.

    У мужчин наиболее распространенной является старческое слабоумие сосудистого характера, которое развивается после 60 лет. При этом признаки мужской деменции несколько иные, чем у женской. Обычно они проявляются ослаблением конечностей и разницей между рефлексами правой и левой стороны. В результате у мужчины появляется шаркающая походка, неустойчивость, головокружения.

    Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

    Приобретенное слабоумие у детей чаще встречается после двух лет и является вторичным заболеванием, которое развивается по тем же причинам, что и у взрослых: на фоне наследственности или после перенесенной болезни. При этом признаки заболевания аналогичны симптомам слабоумия у взрослых. А врожденная генетическая патология может долгое время быть скрытой и обнаружить себя только в подростковом возрасте.

    Любая деменция влечет за собой необратимые внутренние изменения, поэтому ее невозможно вылечить или остановить. На сегодняшний день можно только замедлить развитие ее симптомов. При этом прогноз продолжительности жизни, особенно при старческой    деменции напрямую зависит от возможности социальной адаптации, проведения адекватного лечения и обеспечения должного ухода.

    Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/psihoticheskie/demencia/simptomy-i-priznaki-dementsii.html

    Как развивается деменция. Первые признаки и симптомы деменции у женщин и мужчин

    Деменция (в переводе с латинского — «слабоумие») — это серьезная патология нервной системы.

    Основной причиной заболевания является органическое повреждение головного мозга, а главной особенностью служит резкое снижение интеллекта.

    Признаки патологии обусловлены причиной, степенью тяжести поражения, его расположением и размером. Но всем случаям деменции свойственны стойкие расстройства высшей нервной деятельности вплоть до абсолютного распада личности.

      Показать всё

      Причины

      • Основной причиной деменции является дегенерация (перерождение) клеток головного мозга или их гибель.
      • Факторами, провоцирующими развитие заболевания, также выступают:
      • Редко причинами деменции являются инфекционные процессы:
      • Вирусный энцефалит.
      • Синдром приобретенного иммунодефицита.
      • Хронический менингит.
      • Нейросифилис и прочие.

      Иногда развитию заболевания способствует сразу ряд причин. Примером служит старческая смешанная деменция.

      Болезнь Альцгеймера — симптомы, стадии, причины возникновения и методы лечения

      Классификация

      В зависимости от места органического поражения выделяют несколько типов деменции:

      1. 1.
        Корковая. Возникает в результате поражения коры головного мозга (болезнь Альцгеймера).
      2. 2.
        Подкорковая. Отличается патологией подкорковых структур (болезнь Паркинсона).
      3. 3.
        Корково-подкорковая. Характерна для заболеваний, в основе которых лежат сосудистые нарушения.
      4. 4.
        Мультифокальная. Ее особенностью является поражение всех отделов головного мозга и связанная с ним выраженная неврологическая клиническая картина.

      Классификация основных форм деменции:

      Форма
      Признаки
      Лакунарная. Этой форме патологии свойственно поражение структур мозга, отвечающих за интеллект, а также незначительное нарушение эмоциональной сферы. При этом пациент осознает свое состояние. Она присуща начальной стадии болезни Альцгеймера
      • нарушение кратковременной памяти;
      • перемена настроения;
      • плаксивость;
      • обострение чувствительности
      Тотальная. Характеризуется полным распадом личности. Причиной служит поражение лобных долей мозга, к которым приводят сосудистые и атрофические заболевания, а также опухоли
      • нарушения интеллектуальной и познавательной деятельности;
      • исчезновение духовных ценностей;
      • потеря жизненных интересов, чувства стыда и долга;
      • абсолютная социальная дезадаптация

      В зависимости от тяжести выделяют деменцию:

      1. 1.
        Легкой степени. Характеризуется незначительными нарушениями интеллектуальной деятельности и сохранением понимания собственного состояния. Наличие заболевания практически не оказывает влияния на жизнь больного.
      2. 2.
        Умеренной степени. В этом случае происходит снижение интеллекта и критического осознания заболевания. Больные с трудом могут пользоваться бытовой техникой, телефоном и нуждаются в уходе со стороны других людей.
      3. 3.
        Тяжелой степени. Ей свойствен абсолютный распад личности. Больные нуждаются в постоянном уходе, так как неспособны выполнять элементарные, необходимые для жизни действия.

      Распространенные типы деменции пожилого (пресенильного) и старческого (сенильного) возрастов:

      1. 1.
        Атрофический, или альцгеймеровский. Возникает при первичном перерождении нервных клеток.
      2. 2.
        Сосудистый. Это вторичное поражение, в основе которого лежит патология кровеносных сосудов головного мозга.
      3. 3.
        Смешанный. Включает первичное и вторичное поражения мозга.

      Возраст оказывает огромное влияние на возникновение деменции. В зрелом периоде заболеваемость составляет не больше 1%, а после 80 лет этот показатель достигает 20%.

      Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

      Общая симптоматика

      Наиболее характерным признаком деменции является нарушение познавательных функций, а также эмоциональное и поведенческое расстройства. Патология развивается постепенно и обнаруживает себя при обострении основного заболевания или при смене обстановки.

      Главные признаки деменции:

      1. 1.
        Нарушение когнитивной (познавательной) функции. К ним относятся:
      • Расстройства памяти. В зависимости от степени тяжести может нарушаться как кратковременная, так и долговременная. Нередко возникает конфабуляция — ложные воспоминания. Легкая степень характеризуется умеренным нарушением памяти и сопровождается забыванием событий недалекого прошлого. Тяжелой форме сопутствует быстрая потеря новой информации вплоть до утраты имен близких людей, своего имени и личностная дезориентация.
      • Расстройство внимания. Потеря умения переключаться с одной темы на другую или отсутствие интереса к происходящему.
      • Расстройства высших функций:
        • Афазия — нарушение речи.
        • Апраксия — неспособность выполнять действия для достижения определенной цели.
        • Агнозия — расстройство восприятия (зрительного, слухового, тактильного) при сохраненном сознании.
      1. 2.
        Нарушение временной и пространственной ориентации.
      2. 3.
        Расстройство поведения и личности. Трансформация характера проявляется постепенным усилением черт, свойственных индивиду, например, энергичность переходит в суетливость, бережливость — в жадность. Теряется отзывчивость, развивается эгоизм, конфликтность, подозрительность, сексуальное оживление.
      3. 4.
        Расстройство мышления. Отличительной чертой является его заторможенность, снижение способности логически рассуждать, решать задачи и обобщать. Нередко возникают скудность речи и бредовые идеи.
      4. 5.
        Понижение критического отношения. Это определяет восприятие пациентом самого себя и к окружающего мира. Возможно возникновение тревожно-депрессивного расстройства на фоне осознания собственной интеллектуальной неполноценности.
      5. 6.
        Эмоциональное нарушение. Оно отличается большим разнообразием и изменчивостью. Часто возникают:
      • Депрессии.
      • Раздражительность.
      • Агрессия.
      • Тревожность.
      • Плаксивость.
      • Злоба.
      • Бесчувственность ко всему.
      • Маниакальные состояния.
      • Беззаботность.
      • Веселость.
      1. 7.
        Расстройство восприятия. Выражается появлением зрительных, слуховых галлюцинаций и иллюзий.

      Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

      Клинические разновидности

      Проявления и лечение деменции могут различаться. Это зависит от типа патологии.

      Различают:

      1. 1.
        Деменцию при болезни Альцгеймера.
      2. 2.
        На фоне сосудистой патологии.
      3. 3.
        Старческое слабоумие с тельцами Леви.
      4. 4.
        Алкогольную деменцию.
      5. 5.
        Эпилептическую.

      Деменция при болезни Альцгеймера

      Альцгеймеровская деменция — распространенный вид старческого слабоумия. На ее долю приходится 35–60% фактических органических поражений. При этом заболевание возникает чаще у женщин, чем у мужчин.

      Предрасполагающие факторы слабоумия альцгеймеровского типа:

      1. 1.
        Возраст около 80 лет.
      2. 2.
        Наследственная предрасположенность.
      3. 3.
        Гипертоническая болезнь.
      4. 4.
        Превышение уровня липидов в крови.
      5. 5.
        Атеросклероз.
      6. 6.
        Сахарный диабет.
      7. 7.
        Малоподвижный образ жизни.
      8. 8.
        Ожирение.
      9. 9.
        Хроническая гипоксия различной этиологии.
      10. 10.
        Черепно-мозговые травмы.
      11. 11.
        Низкая степень образованности.
      12. 12.
        Отсутствие интеллектуальных занятий в течение жизни.

      Признаки деменции отличаются в зависимости от стадии заболевания:

      Стадия
      Симптомы
      Начальная (первые признаки)
      • резкое снижение памяти о недавних событиях;
      • тревога и рассеянность из-за осознания своего состояния
      Развернутая
      • прогрессирование потери памяти, при которых сохраняются только значимые события;
      • ложные воспоминания;
      • утрата пациентом критики своего состояния;
      • эмоционально-волевые расстройства в виде эгоцентризма, подозрительности, ворчливости и конфликтности;
      • бред ущерба — обвинение окружающих людей в воровстве, желании его смерти и так далее;
      • сексуальная раскрепощенность;
      • склонность к обжорству;
      • бродяжничество;
      • суетливость
      Тяжелая
      • распад бредовой системы;
      • исчезновение поведенческих расстройств;
      • полная апатия;
      • отсутствие чувства голода и жажды;
      • двигательные расстройства с тенденцией к полному обездвиживанию

      Диагностика этого типа слабоумия основывается на клинической картине и предполагает дифференцирование с сосудистой деменцией. Нередко это можно сделать только после смерти больного.

      Лечение предусматривает борьбу с симптомами и стабилизацию состояния пациента. Это комплексный процесс, включающий обязательную терапию основного заболевания. В зависимости от стадии патологии применяются различные лекарственные средства:

      • Экстракт гинкго билоба (гомеопатическое средство).
      • Ноотропные препараты (Церебролизин, Пирацетам).
      • Лекарства, улучшающие кровообращение в головном мозге (Ницерголин).
      • Стимуляторы дофаминовых рецепторов (Пирибедил).
      • Актовегин.
      • Фосфатидилхолин.
      1. 2.
        На развернутой стадии рекомендуются ингибиторы ацетилхолинэстеразы (Донепезил), улучшающие социальную адаптацию больных.

      Деменция альцгеймеровского типа — неуклонно прогрессирующее заболевание. Ее итогом является тяжелая инвалидность и смерть пациента. В среднем болезнь развивается на протяжении 10 лет. Скорость прогрессирования патологии зависит от возраста, в котором она появилась — чем он меньше, тем быстрее усиливается заболевание.

      Сосудистая деменция

      Слабоумие сосудистой природы стоит на втором месте после деменции альцгеймеровского типа. Она составляет около 20% от всех видов патологии.

      Распространенные причины и факторы риска сосудистой деменции:

      Клиническая картина слабоумия сосудистой природы включает:

      1. 1.
        Нарушения концентрации внимания.
      2. 2.
        Сложность переключения с одного предмета деятельности на другой.
      3. 3.
        Замедление работы интеллекта.
      4. 4.
        Трудности организации жизни, например, построения планов.
      5. 5.
        Проблемы при анализе информации.
      6. 6.
        Эмоциональные расстройства, которые выражаются в частой смене настроения или его снижении вплоть до депрессии.
      7. 7.
        Неврологическая симптоматика:

        1. Псевдобульбарный синдром, включающий:
          1. Дизартрию — нарушение артикуляции.

          Источник: https://sanatoriyru.ru/artroz/kak-razvivaetsya-demenciya-pervye-priznaki-i-simptomy-demencii-u-zhenshchin-i.html

          Проявление признаков деменции у женщин, мужчин и детей

          Признаки деменции у женщин и мужчин: что такое возрастной маразм, каковы первые симптомы заболевания?

          Старческое слабоумие или деменция – это хроническое, неизлечимое заболевание, которое характеризуется постепенной деградацией личности. Деменция проявляется по разному – иногда заболевание быстро прогрессирует, известны случаи, когда процесс идет медленно. Полная деградация личности происходит через много лет. Развитию патологического процесса в головном мозге способствуют несколько факторов – образ жизни, интеллект, различные заболевания сосудов и сердца, травмы, наследственность. При деменции важно не пропустить первые признаки заболевания – чем раньше диагностирована болезнь, тем больше шансов улучшить качество жизни, продлить жизнь, поддерживая эффективным лечением. Своевременное обращение к неврологу Юсуповской больницы поможет на длительное время сохранить пациенту достойный уровень жизни и способность к самообслуживанию.

          Признаки деменции у женщин

          Признаки деменции у женщин зависят от стадии заболевания и вида деменции. Старческое слабоумие у женщин может быть вызвано различными заболеваниями – болезнью Альцгеймера, Паркинсона, Пика, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Часто у женщин диагностируют сначала болезнь Альцгеймера, которая становится причиной развития деменции.

          Болезнь Альцгеймера имеет в основе заболевания первичные дегенеративные процессы в нервной системе.

          Заболевание наступает почти незаметно, не характеризуется выраженными проявлениями — больная не испытывает головокружений или головных болей, не происходят инсульты или инфаркты мозга.

          Болезнь Альцгеймера может поражать не только людей старше 65 лет, а также молодых людей в 30-40 лет, однако встречаются такие случаи крайне редко. В некоторых случаях пресенильная (деменция в молодом возрасте) форма болезни Альцгеймера может передаваться из поколения в поколение.

          У женщин болезнь Альцгеймера может проявиться во время менопаузы, когда организм находится в стрессовом состоянии из-за гормональной перестройки. Ранние признаки заболевания – этот забывчивость, замкнутость, очень часто больные ко всему относятся равнодушно, становятся апатичными.

          Женщина плохо помнит события вчерашнего дня, часто просит повторить вопрос, может сама рассказывать одну и ту же историю несколько раз. К ранним признакам заболевания относится замкнутость ( избегает знакомых, перестает искать встреч с родными людьми, внуками, звонить подругам). Больные перестают заниматься своим любимым делом, хобби, становятся равнодушными.

          Такие признаки появляются постепенно, с прогрессом заболевания они усугубляются.

          Деменция: первые признаки

          Ранние признаки деменции часто остаются незамеченными. Они похожи на признаки депрессии и некоторых других расстройств и заболеваний.

          Ранние признаки деменции характеризуются ухудшением памяти, человек становится более замкнутым, старается проводить время в одиночестве – все эти симптомы также свойственны депрессии и многим другим расстройствам. При деменции может появиться дезориентация в пространстве и времени.

          Важно своевременно пройти диагностику и. Специалисты Юсуповской больницы помогут дифференцировать заболевание, подберут оптимальную терапию и программу реабилитаци.

          Признаки деменции у мужчин

          Сосудистая деменция всех видов на поздних сроках развития поражает все участки мозга. На ранней стадии развития сосудистой деменции наблюдаются небольшие расстройства мышления, памяти.

          К сожалению, у большей части пациентов диагноз «деменция» ставится после появления выраженных симптомов заболевания, то есть на умеренной или поздней стадии развития патологии, что не позволяет назначить лечение своевременно.

          Развитие деменции провоцируют многие заболевания, поэтому для назначения адекватного и эффективного лечения важно определить причину развития патологии.

          В Юсуповской больнице работаю высококлассные специалисты, которые имеют большой опыт в диагностике деменции всех видов.

          Неврологи и реабилитологи подберут оптимальную терапию и разработают индивидуальную программу восстановления. Записаться на консультацию специалиста можно по телефону.

          Каковы признаки возрастной деменции у женщин и мужчин?

          • Деменция – приобретенное расстройство личности, характеризующееся утратой или ослаблением когнитивных функций.
          • По статистике такая патология с одинаковой вероятностью может развиться как у мужчины, так и у женщины, но у женского пола такая проблема встречается чаще и в более раннем возрасте.
          • Первые признаки деменции у женщин и мужчин также имеют определенные особенности.

          Что такое маразм

          1. Деменция считается неизлечимым нарушением, но если вовремя заметить ее признаки, можно снизить скорость прогрессирования заболевания.
          2. Для этого необходимо понимать, какие симптомы и признаки говорят о развитии такой патологии.

          3. У женщин из-за спада уровня эстрогена во время менопауз заболевание проявляется в более раннем возрасте, при этом деменция часто сочетается с синдромом Альцгеймера, который в силу физиологических особенностей у женщин диагностируется чаще.

          Первые симптомы и особенности у представителей разных полов

          Но разница в симптомах и признаках маразма у женщин у мужчин обусловлена не физиологическими особенностями, а принципиальными различиями в психике.

          Так, возрастной деменции у женщин свойственны следующие особенности поведения:

        2. упорный отказ от посторонней помощи, что при проявлении настойчивости со стороны желающего помочь может перерасти в агрессию;
        3. эмоциональная нестабильность с резкими и беспричинными перепадами настроения;
        4. несвойственная ранее тревожность и подозрительность;
        5. потеря бытовых и мыслительных навыков (обычно проявляется на поздних стадиях развития болезни).
        6. Если первые признаки женского маразма можно заметить около 60 лет (а в некоторых случаях – и раньше), то первые признаки деменции у мужчин начинают проявляться в период 60-75 лет, при этом комплекс симптомов гораздо более обширный:

          Происходит полный распад личности, после чего человек проживет в лучшем случае до десяти лет.

          • в чем причины развития заболевания, есть ли связь с другими болезнями;
          • в чем разница между приобретенным и врожденным слабоумием;
          • почему деменция развивается у детей и подростков;
          • каковы симптомы недуга и как он лечится в пожилом возрасте;
          • какие методы лечения и препараты применяются;
          • дают ли инвалидность при деменции, нужен ли сестринский уход и как вести себя с больным человеком;
          • в чем заключается профилактика данного состояния.

          Как выявить: тесты

          На ранних стадиях выявить деменцию проблематично, в то же время делать это на поздних стадиях уже бесполезно, поэтому важно обращать внимание даже на косвенные признаки такого нарушения, которые могут сначала показаться незначительными.

          • Обычно при подозрении на деменцию в первую очередь проводятся психологические тесты и уже затем проводится инструментальная и дифференциальная диагностика.
          • Существует несколько видов таких тестов, и наиболее распространенными являются следующие.
          • Тест SAGE (Self-Administrated Gerocognitive Exam) выполняется в присутствии специалиста и родственника обследуемого, так как часто такое тестирование проводится уже на стадиях существенной утраты когнитивных способностей.
          • Тест выполняется на время, а вопросы в нем довольно простые (определить названия предметов, сравнить разные объекты, присутствуют несколько задач на вычисление и на запоминание).
          • Выполняется тест на время, и в итоге оценивается не только правильность выполнения заданий, но и временные показатели (нормой считается 10-15 минут и меньше).

          MMSE (Mini-mental State Examination)

          Аналогичным по принципу является тест MMSE (Mini-mental State Examination). В нем содержатся более точные и конкретные вопросы в количестве 30 штук.

          Ответить необходимо как минимум на 24 из них (более низкий показатель говорит о нарушении когнитивных функций).

          В условиях клинического обследования наиболее распространен тест с часами. Для его выполнения обследуемому дают лист бумаги и ручку, говорят точное время и просят нарисовать циферблат со стрелками, которые указывают это время.

          Оценивается такой тест специалистом по десятибалльной шкале. Если цифры на циферблате расположены в верном порядке, на примерно равномерном удалении друг от друга и время указано верно – человеку ставится десять баллов.

          Чем больше неточностей – тем ниже оценка (неверное время, неравномерно удаленные друг от друга цифры, нарушение их последовательности, неправильно обозначенное время) – тем ниже оценка и тем больше вероятность деменции.

          1. Такие тесты можно выполнить самостоятельно (бланки тестов есть в свободном доступе в сети), если на это есть причины.
          2. Рекомендуется попробовать пройти такие тестирования, если человек замечает со своей стороны затруднения при подборе нужных слов в разговоре или в письме, при проблемах с запоминанием новой информации, в случае резких перепадов настроения и беспричинной апатии.
          3. Также стоит обратить внимание на такие признаки возможной деменции, как растерянность и путаница при решении повседневных задач и периодических нарушениях ориентации в пространстве.

          Коварность возрастной деменции заключается в невозможности диагностировать ее своевременно в большинстве случаев.

          [3]

          При этом сам человек практически никогда не замечает таких нарушений, поэтому любые описанные расстройства памяти, эмоций или психики – это повод пройти проверку.

          Источник: https://vertclinic.ru/proyavlenie-priznakov-dementsii-u-zhenshhin-muzhchin-i-detej/

          Первые звоночки. Ранние признаки деменции – приобретенного слабоумия

          Деменция – заболевание, которое практически невозможно определить самостоятельно. Эта проблема затрагивает больше близких, нежели больного, который не осознает, что с ним происходит.

          Деменция – стойкое слабоумие, характеризуется снижением познавательной деятельности, с утратой знаний и навыков, приобретенных ранее.

          Если не выявить деменцию на ранних стадиях, симптомы могут усугубиться, и со временем больного нельзя будет оставить без присмотра. Первые симптомы деменции мало заметны. Перед тем как они станут очевидны, у людей могут наблюдаться изменения в настроении и поведении.

          Апатичность и странные привычки

          Избегание привычных занятий и апатичность являются первыми признаками. Если человек разрывает все связи с родственниками или друзьями, вдруг отказывается от дела всей своей жизни – стоит пройти диагностику.

          Постоянное нелогичное перекладывание вещей на места. Человек якобы сознательно кладет обувь в холодильник, очки в духовку, поскольку ему тяжело вспомнить ,где хранится та или иная вещь, также страдает рассудительность.

          Когда речь идет о ранней деменции, одним из главных симптомов ставится потеря интереса к жизни.

          Дезориентация

          Появляется систематически повторяющееся чувство дезориентации, когда человек не может понять, как дойти от магазина до дома.

          Ухудшение памяти и концентрации

          Потеря памяти – один из первых сигналов наступающей деменции. Стоит обратить внимание на этот фактор, если человек просит вас повторить одно и то же несколько раз.

          Концентрация внимания сильно падает, человек не способен распланировать свой день, из-за чего возникают проблемы на работе, что может приводить к стрессам и депрессии, которые будут усугублять имеющиеся симптомы.

          Другие признаки

          Важно не спешить списывать появившиеся симптомы на усталость или плохое настроение

          Ученые выявили связь между длительным сном и деменцией. Длительный сон не является провокацией деменции, а становится ее внешним признаком.

          Больные перестают ощущать боль и не могут адекватно реагировать на заболевания. Может наблюдаться утрата способности к сопереживанию, подозрительность, тревожность.

          Меры профилактики слабоумия

          • Отказавшись от курения, алкоголя, соблюдая сбалансированную диету, занимаясь спортом, можно продлить молодость и предотвратить многие болезни.
          • Тренировки для мозга помогут миновать деменцию: разгадывание кроссвордов, головоломок, заучивание стихов.
          • Важно следить за весом, уровнем холестерина и артериальным давлением.
          • Если у ваших родных появились симптомы деменции, необходимо обратиться к врачу, выполнять рекомендации на всех этапах лечения.
          • Следует создать благоприятную атмосферу в семье, привлечь психолога.

          Важно знать, что заболевание может коснуться каждого, понимание этого должно помочь изменить отношение к ранним проявлениям деменции.

          Необходимо своевременно выявить причину такого состояния и вовремя принять меры по профилактике.

          ru.freepik.com

          Наталья Бугуева

          Читайте оригинальную статью на сайте: https://health2.ru/diagnostika/rannie-simptomy-demencii.html

          Если статья вам понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал

          Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ca35f40d677b400b3b89a26/5daeec0ae3062c00ae5ec136

          10 ранних симптомов деменции, которые нельзя игнорировать

          Деменцию часто путают с потерей памяти. Но забывчивость, даже в клинической стадии, — лишь один из симптомов старческого слабоумия. Мало того, не обязательный .

          При деменции повреждаются или разрушаются клетки головного мозга. Причём поначалу в разных его частях . У кого-то первым делом действительно страдают области, связанные с хранением воспоминаний. В другом случае под ударом оказываются поведенческие функции. В третьем клеточное разрушение влияет на скорость мышления, способность разговаривать или ориентироваться в пространстве.

          Чем дальше прогрессирует заболевание, тем больше областей мозга оно затрагивает. И не останавливается, пока не стирает полностью личность человека.

          От старческого слабоумия сегодня страдают около 50 миллионов человек по всему миру. Ежегодно к этой цифре плюсуются новые 10 миллионов.

          Видов деменции много — от всем известной болезни Альцгеймера до разнообразных сосудистых нарушений. Плохая новость — это не лечится. Но есть и хорошая: развитие слабоумия можно приостановить, а некоторые его симптомы сгладить почти до полного исчезновения. Главное — вовремя заметить.

          Каковы ранние симптомы деменции

          1. Сложности с поиском подходящего слова

          «Вот вертится на языке, а вспомнить не могу!» — в таких ситуациях бывал почти каждый, даже молодой и полностью здоровый человек. Но одно дело, если эти случаи — разовые или нечастые, и совсем другое, если они начинают повторяться изо дня в день. Ухудшение способности подбирать слова — один из ранних и наиболее ярких признаков наступающей деменции.

          2. Участившаяся забывчивость

          Забывать, где лежат ключи или телефон, время от времени нормально. Но если человек начинает регулярно терять вещи, не может вспомнить, что съел на завтрак или о чём разговаривал вчера с коллегой, это свидетельствует о развивающихся когнитивных нарушениях.

          3. Тревожность, мнительность

          Наивный оптимизм — свойство юности. С возрастом все мы становимся немного циниками, пессимистами и перестаём верить в розовых пони. Это нормально.

          Плохо, если ещё вчера жизнерадостный человек вдруг начинает не доверять людям и миру, искать во всём подвох.

          «Хорошая скидка? Наверняка товар просрочен!», «Соседка угостила пирогом? Наверное, отравить меня хочет!», «Предложили взяться за новый проект? Только потому, что от него все нормальные люди отказались!»

          Такие тревожность и мнительность, особенно если они проявились в характере достаточно резко, — тоже нехороший симптом.

          4. Постоянные перепады настроения, депрессия

          Повреждение клеток мозга может влиять на выработку важных гормонов, в том числе регулирующих настроение. У многих больных деменцией на самой начальной стадии заболевания наблюдалась депрессия.

          5. Изменения личности

          Неважно, в какую сторону они происходят. Возможно, вчерашний жизнерадостный экстраверт вдруг стал ворчливым. Или, наоборот, недавно застенчивый человек внезапно превратился в чересчур общительного. Любые перемены в характере, темпераменте, коммуникативности — настораживающий сигнал.

          6. Нарушения ориентации во времени и пространстве

          Регулярно не можете вспомнить, какое сегодня число либо день недели? Или вдруг обнаружили, что забыли короткую дорогу к автобусной остановке, не сообразите, где находится дверь в нужный кабинет, хотя бывали в нём не раз? Где-то ваш мозг сбоит. Стоит выяснить, где. И не опасно ли это.

          7. Потеря интереса к хобби

          Апатия, снижение интереса к занятиям, которыми вы увлекались много лет (будь то спорт, коллекционирование, бисероплетение), попытки избегать общения — даже с близкими друзьями — ещё один симптом подкрадывающейся деменции.

          8. Бесцельность

          Человек берёт сумку и уходит вроде бы в магазин, но возвращается без покупок. Бывает, бродит по дому или офису туда-сюда без видимой цели. Снова и снова задаёт одни и те же вопросы, хотя уже получал на них ответ. Такие поведенческие сложности говорят о потере способности к планированию и сосредоточению. Что тоже является нехорошим признаком.

          9. Потеря способности следить за логикой разговора или многословность

          Нарушения в работе мозга не дают человеку сфокусироваться на теме разговора. Он постоянно сбивается на посторонние вещи. Например, в беседе о пользе яблок может вдруг удариться в воспоминания, практически не связанные с основной фабулой: «Ой, какие я вкусные яблоки ел в деревне у прабабушки! У неё был огромный сад. А дом ей дед построил, всем бы таких мужей!»

          Из-за утрачиваемой способности формулировать мысли чётко и коротко человеку приходится пускаться в пространные рассуждения. А в процессе он нередко забывает, о чём, собственно, хотел сказать.

          10. Склонность постоянно перекладывать, прятать, накапливать предметы

          Припрятать очки, чтобы «не потерялись», а затем полдня мучительно искать их по дому. Отказываться выбрасывать отслужившую своё технику или сломавшуюся мебель — «а вдруг пригодится». При прогрессирующей деменции подобные инциденты становятся всё более выраженными и регулярными.

          Что делать, если заметили ранние симптомы деменции

          Идеальный вариант — вспомнить (желательно даже записать) все тревожащие вас признаки и обратиться к терапевту или невропатологу.

          Врач выслушает вас, расспросит об образе жизни, заглянет в личную карточку и, возможно, предложит пройти некоторые тесты.

          Например, сдать анализы мочи и крови: на уровень сахара, гормоны щитовидной железы. Возможно, потребуется сделать кардиограмму или МРТ мозга.

          Дело в том, что на состояние мозга влияют разные факторы: эндокринные нарушения, сбои в обмене веществ, анемия, дефицит витаминов, нарушения кровоснабжения, побочные эффекты от приёма лекарств. Прежде чем говорить о перспективах деменции, медик должен исключить эти состояния.

          Если всё-таки ваши подозрения подтвердятся, специалист подскажет, что делать. При необходимости назначит препараты, которые смогут поддержать клетки мозга и защитить их от повреждений.

          Кроме того, понадобится скорректировать образ жизни. Кстати, эти же мероприятия являются эффективной профилактикой деменции.

          1. Больше двигайтесь

          Физическая активность обеспечивает хорошее кровоснабжение мозга и помогает ему восстанавливаться. Больше гуляйте, катайтесь на велосипеде и старайтесь посвящать тренировкам хотя бы 150 минут в неделю.

          2. Общайтесь

          Даже через нежелание. Социальная активность необходима мозгу как воздух. Она помогает ему дольше сохранять молодость и здоровье.

          3. Тренируйте мозг

          Читайте, решайте головоломки и кроссворды, учите китайский язык, следите за новостями, старайтесь каждый день узнавать что-то новое.

          4. Бросьте курить

          Есть данные , что никотин может увеличить риск деменции и сосудистых заболеваний мозга. Особенно это касается тех, кто продолжает курить в возрасте после 45 лет.

          5. Высыпайтесь

          Обеспечьте себе не менее 7–8 часов качественного сна в сутки. Обязательно обратитесь за консультацией и помощью к терапевту, если у вас бессонница, вы храпите или подозреваете случаи апноэ.

          6. Следите за рационом

          Для здоровья мозга лучше всего подходит питание с высоким содержанием овощей, фруктов, рыбы, орехов, оливкового масла. Идеальна средиземноморская диета.

          7. Не допускайте авитаминоза

          Некоторые исследования показывают , что люди с низким уровнем витамина D в крови более склонны к развитию болезни Альцгеймера и других форм деменции. Также специалисты американской исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют внимательно контролировать уровень потребления витаминов группы В и С.

          ????????‍♀️????

          Источник: https://Lifehacker.ru/demenciya/

    Ссылка на основную публикацию